云南紫米，让宝宝米饭更营养漂亮

对于小孩子的吃食，我还是下了一定的功夫去研究的，比如学习各种辅食做法，研究各种食物的营养。平时家里也买了各种颜色的米，可以随时更换花样，给小宝宝做不同的食物，增加吃饭的乐趣和营养。咱们先来数数紫米的绰号，"米中极品"、"长寿米"、"药米"、"补血米"、"紫珍珠"，《红楼梦》中还称之为"御田胭脂米"。光看这些名字相信都不用我介绍，你们就知道紫米有多好了吧!

入手价格：生活选集紫米2斤，价格39.8元。

营养价值：紫米的蛋白质含量比普通大米还要高30%!氨基酸含量丰富、组成极佳，特别适合人体吸收哦。维生素B1更是普通大米的2倍，铁质是普通大米的2倍不止!钙锌硒的含量也比普通大米高出很多。