鸡胸肉是公认的减脂增肌的理想食材之一,因为鸡胸肉中蛋白质多,但碳水化合物却很少,100克鸡胸肉中含有约25克...阅读全文
真的超级喜欢吃炸鸡,除了热量高,容易长胖,恨不得每天都能吃到,今天中午嘴馋又点了一份无骨炸鸡。一共买了两种口...阅读全文
首先最最最推荐的就是游戏健身switch 入手第一款买了塞尔达传说,这次果断入手最火爆的体感游戏——健身环...阅读全文
对于我这种喜欢运动的人来说,锻炼久了就想增肌,想要增肌,必须做到减脂,单靠锻炼是很难达到增肌减脂的效果的,必...阅读全文
让我看看是谁还没有吃过这么香的大鸡腿!我这个是自己做的白切鸡,你们想吃的话也可以自己做的。食材:鸡调料:姜、...阅读全文
经常看我的文章或者晒物的站里的老用户应该知道,我是一位被it业耽误了的厨艺出众的美食老饕。我做菜从不拘泥于所...阅读全文
鲨鱼菲特鸡胸肉,减肥代餐,低脂零食我是一个比较爱吃肉的人,也喜欢吃肉做的东西,但不喜欢吃肥肉。我是在知乎上看...阅读全文
🌟🌟这次鸡来源于天农山林散养清远走地鸡是一种高质量的鸡肉,它们在广阔的自然环境中生长,不受任何人工化肥或化学...阅读全文
👆🏻👆🏻第一句问候张大妈👆🏻👆🏻第二句感谢小编不删标签。 今天易哥给大家来说一下易嫂可乐鸡翅的做法。虽然...阅读全文
谁能不喜欢吃香香辣辣的卤鸡爪呢,这个卤鸡爪真的可谓是一绝啊,很久没有吃到这么好吃的卤鸡爪了最近馋卤味馋好久了...阅读全文
众所周知,白切鸡可是在广东远近闻名的,不管哪家哪户吃饭少不了的一道菜就是做白切鸡而且在广东还有一句话就是无鸡...阅读全文
这样做的鸭子,才能吃到靓鸭的原味鲜甜嫩滑,不然就是糟蹋食材了。这只鸭是朋友自己家养的,春节我吃过他送的一只鸡...阅读全文
元宵佳节即将到来,主角汤圆元宵节菜谱齐登场。元宵节菜谱玫瑰豉油鸡、生炒猪大肠、龙骨廋肉汤海鲜大咖、豉汁蒸鱼、...阅读全文
前言今日午餐:茄汁鸡胸肉 鸡胸肉不柴,一口咬下去还能挤出番茄汁,特别的滑嫩多汁,高蛋白的喔说明:本来想做手撕...阅读全文
ꉂ(ˊᗜˋ*)大家好啊,祝大家发大财,事业顺利,感情和睦,阖家欢乐,身体健康,福禄寿增长。今天做了一锅好吃又...阅读全文
正好看到超市里面的烤鸭打折,只要15元一只,就买了一只回家吃。首先我把烤鸭切成了小块,把多余的油脂切掉了,想...阅读全文
减脂女孩的健康高蛋白低脂鸡胸肉推荐减脂期间,最重要的就是摄入足够的蛋白质,今天我就给大家分享一下我自己经常会...阅读全文
俗话说“千金难买老来瘦”,这句话让很多中老年人盲目的追求起“瘦”来,刻板的认为肉类都是高热量,不敢吃,加上年...阅读全文
我真的很喜欢用空气炸美食吃的呀就是很适合懒人的吧,然后他又好吃,然后又不费时间的那种。🫣像我买的这一家的鸡翅...阅读全文
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