育儿经验交流 篇五：孩子做事经常三分钟热度，家长应该如何去培养孩子的专注力和耐心？

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这个问题好复杂，明明一个问题却指向三个方向！

• 「三分钟热度」一般指的是容易产生兴趣和热情，同时失去兴趣也非常快。

• 「专注力」是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。对于孩子来讲，「是他们的听觉、视觉、触觉等感官，集中在一件事上的时间，进而达到认识这件事情的目的」。

• 「耐心」又是一种性格特征，表示做事有恒心，有耐力，不易产生急躁、厌烦的情绪。

大前提是家长不能给孩子随意贴标签。

• 「三分钟热度」孩子做任何事情都是这样吗？买一个新玩具，玩几分钟就没兴趣了?对画画感兴趣，画了半幅画就放弃了？

• 「专注力」差？确定孩子做任何事情注意力都很难集中？

• 「耐心」也一样，是做任何事情都没有耐心？特别容易放弃？

如果不是这样，那说明孩子没问题，家长也没必要太上纲上线，平时多陪陪孩子，多鼓励，多引导即可。下面分三种不同的情况，详细说说。

一、三分钟热度

这个判定，很大程度上是孩子和家长的预期目标不一致，并没有提前沟通达成一致，造成的误判。也说明我们对孩子的情况根本不了解。

孩子生性爱玩，好奇心强，尤其是面对新事物特别容易产生强烈的兴趣和热情，但是孩子本事认知范围和判断能力不足，很难预判中途要面对的事情以及结果达成的难度，所以在实施过程中就很容易出现和孩子想象的不一样的情况，就很容易放弃。

这种情况太正常了。

第一次带琪琪去爬山。

当我告诉她要带她去爬山的时候，刚开始特别兴奋。爬了有三分之一的时候，又累又渴又饿，就开始想放弃了，嚷着太累了，吵着要回家。

这能说孩子「三分钟热度」吗？

在孩子心里，山可能只是一种形象，一种画面，对于孩子来讲只要出去玩都很容易激起孩子强大的热情。

但是，爬山是要走路的，要走很长很长的路，还有可能爬高上低，消耗很大的体能，只有经历这些才能看到一览众山小的美景。这些她可能都不知道。

所以，问题是出在了家长上身，对不同年龄段的孩子成长发育特点不了解，并且没有把我们知道的这些情况提前告诉孩子，所以造成了孩子在各种因素没有考虑到的情况下做了错误的判断。

之前回答过一个类似的问题，关于孩子兴趣班的，大家有兴趣可以去看看。

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二、专注力

专注力这个问题很大，专注力差也有很多原因，排除身体病例因素之外，还跟睡眠、家庭环境等有很大的关系。

之前用了2000多字，系统的介绍了什么是专注力？家长如何在家里系统的培养孩子专注力等。有兴趣可以移步，在这也就不做赘述了。

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三、耐心

耐心说起来容易，做起来很难，对成年人是如此，何况孩子。

我家琪琪今年五岁了，最近在教她学自行车（拆掉辅助轮），总结这个过程其实就是四个方面。

• 破除依赖

• 强化目标

• 分析产生的问题，及时指出解决方法

• 强化成果、不断鼓励，坚持不懈

也就是前几天的事情，琪琪突然对我说想学骑自行车，还特别强调要让我帮她拆掉辅助轮。我刚开始还是有些担心的，毕竟五岁就学自行车是不是有些早，她想练就尊重她的想法吧。

按照她的想法，她是想让我在后面扶着车子，保证车子不会倒，妈妈也过来给我示意，让我这样扶着自行车后座。

我马上制止。

既然这样，为什么要拆掉辅助轮，我的作用跟辅助轮的作用不是一样。学会自行车第一步就是找平衡感，这事交给我了，学还有什么意义？

第一步：破除依赖

每个人都有很强的依赖性，有依赖有安全感，可以少动脑少动手，还能得到更好的结果，何乐而不为。

要想孩子独立必须从开始断掉孩子的这个想法。

接下来，我告诉她，学自行车是自己决定的，虽然爸爸认为你这个年龄学自行车还有些早，毕竟你现在手和胳膊的力量控制车把还有些难度，但你想学，爸爸支持，要真能学会，会比同龄人都早，那就相当厉害了。但这个过程，可能没那么快，可能也很累，也很难，想学就坚持学会，爸爸陪你。

第二步：强化目标

这个是她的原动力，必须不断的强化，强化学会了以后能带给她什么，越具体越好。同时，可能遇到的困难、挫折也要给孩子讲清楚，让她有心理准备。

练习的过程还算顺利，我教的每一步，琪琪都认真的实践，仔细的揣摩，专注度非常高。我会专心的看着她练习，一个步骤一直练不好，我会给她指出来什么哪里出了问题。

第三步：分析产生的问题，及时指出解决方法

不断鼓励她，10米一个来回，都在不停的鼓励，会告诉她一直在进步，每一个小的进步都会给她讲的很细致。前两天几乎没什么进展，因为恐惧，始终不敢长时间把两只脚都放在脚踏上，最多蹬两圈。

不断的鼓励，不断的强化信心，最坏的结果就是摔倒，摔倒又不疼，全套护具保护着你。

有些时候车子并没有倒的意思，但是你因为害怕就不敢继续了。相信自己也许再蹬一步，控制好车把的方向，也许就可以调正了。

第四步：强化成果、不断鼓励、坚持不懈

就这简单的四步，每天练习一个多小时，第三天还没练10分钟，就那么一瞬间，突然骑得非常的顺畅，我、妈妈、老姑都惊呆了。

你敢相信吗，五岁的孩子，两天时间一共用了不到三个小时，硬是靠自己找到了平衡的感觉，学会了骑自行车。

我始终坚信，培养孩子独立自主的能力和习惯始终是放在第一位的。这样万事由孩子自己做主，家长只需要在旁边做好辅助、引导的作用，孩子的成长，真的让我们意想不到！

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