如果你曾陷入极度的自我内耗,太在意别人对自己的看法,永远不是在讨好别人,就是在做不敢拒绝别人的事情,那不妨试...阅读全文
有人问过我,什么是精神内耗?我一时答不上来,不是我不会在网上查这个词的意思,而是无法描绘那种精神状态。如果非...阅读全文
引言性格内向、老实、软弱有时使人面临生活中的难题,似乎找不到答案。然而,书籍通常能够提供心灵上的慰藉和指引。...阅读全文
在人生旅途中,最重要的不是取悦他人,而是丰富自己的内心世界。当你开始不断丰富自己,你想要的一切,都会因你而来...阅读全文
世界从来不会对一个人心静的人喧嚣,生活从来不会让一个心静的人彷徨,内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值...阅读全文
你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?你是否认为人生的意义越来越...阅读全文
在繁忙的现代生活中,我们常常会遇到各种各样的困扰和问题。如何才能拥有健康的心理状态,实现自我价值,过上幸福的...阅读全文
我们应该更加认真地过好“此时此刻”。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系,未来会如何也不是“此时此刻...阅读全文
我发现一个比较严重的问题,就是在接触的人群中,至少50%有心理问题。这不是说他们心理不健康或者有病,而是面对...阅读全文
《被讨厌的勇气》这本书主要围绕着阿德勒心理学的观点展开。 内容介绍:《被讨厌的勇气》以对话的形式进行,由...阅读全文
我写过300篇左右的书单文章,其中有一本书推荐了三次,就是岸见一郎与古贺史健合著的《被讨厌的勇气》。只要提到...阅读全文
序长大以后才发现,成年人的不开心呀,它可能是一种持续的状态。无论是上学还是上班,你可以试着回想一下,你对学校...阅读全文
收到纸质书就立马读了这本书,试着来谈谈我的想法!我感觉这本书需要多读几次,一次的话可能难以完全消化。我是一个...阅读全文
《被讨厌的勇气》这本书确实对我产生了深刻的影响。它颠覆了我许多固有的思想,一口气读完之后让我感到震撼,而且需...阅读全文
最近正在处于人际关系的烦恼中,这本书给了我一些意想不到的答案。曾经的我,会因原生家庭而感到自卑。但当我读到阿...阅读全文
前言我想大家都有过这样的经历吧,明知道自己不应该纠结某些事或某个人,但依旧没办法控制自我的思绪,白天上学上班...阅读全文
你也时常感到焦虑吗?在这个时代,几乎每个人都曾经或正在跟焦虑打交道。它总是把我们的思绪和状态搞得一团糟,但是...阅读全文
携书如历三千世,无书唯度一平生。大家好,今天要向大家推荐一本非常特别的书籍——《十分钟冥想》。这本书由来自英...阅读全文
前言这是2023年读书计划的篇一,欢迎和我一起来读书,我会把我的读书笔记,思维导图,分享给大家,如果感兴趣,...阅读全文
我们今天这个时代,很适合重读阿德勒的思想。阿德勒的个体心理学鼓励人积极向上,如果用一句话来概括,大概是: 你...阅读全文
关注数量超出限制,请先删除部分内容再尝试
已收藏去我的收藏夹 >
已取消收藏去我的收藏夹 >
确 认