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家用哑铃最全科普,选购+经验分享!12天减7斤,全靠一对可调节哑铃练遍全身!附10个哑铃动作演示!

Hello,大家好!这里是喜欢分享的bubble颖儿!【喜欢的记得点个关注,不错过后续的精彩推送!】俗话说的...阅读全文

健身成长手册 篇五十一:Ativafit火星人可调节哑铃,助你宅家练爆全身,改善松垮体态(另附一套终极哑铃训练法,拿走不谢!)

【赤壁说】口罩三年,经历了很多事,也品尝了人生百态。去年换了新工作,可谓是从业十余载第一次与一群志同道合的人...阅读全文

一对哑铃练遍全身,宅家力量训练怎么练——Ativafit火星人可调节哑铃入手体验

前言:仅凭一对哑铃,能否实现媲美健身房的训练成效不想去健身房花钱开卡请私教,也不想上手那些复杂的固定器械,仅...阅读全文

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