我平时热衷于练习卧推,它是我健身锻炼中的重要一环。有时候,我也会挑战更大的重量,但我深知保护自己的安全至关重...阅读全文
发了一篇笔记,发现不能发视频,有点展示不了的感觉,再发一篇文章传个视频吧。不管老鸟菜鸟都在说要三分练七分吃,...阅读全文
盘点入坑健身买的那些小东西们经历:今年5月开始跳绳减肥,6月开始跑步,7月健身房办了卡,8月买了私教课,总之...阅读全文
首先,为什么说健身是个坑,因为如果持续关注的朋友就会了解,健身其实是和整个人体结构各种神经系统免疫系统都高度...阅读全文
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确 认