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平时喜欢硬拉卧推,手上都是茧子,这些装备可以保护安全,也避免尴尬

我平时热衷于练习卧推,它是我健身锻炼中的重要一环。有时候,我也会挑战更大的重量,但我深知保护自己的安全至关重...阅读全文

铁啊,撸啊 篇二:铁啊,撸啊 篇二:阿鱼上收的崭新的哑铃助力日常训练

发了一篇笔记,发现不能发视频,有点展示不了的感觉,再发一篇文章传个视频吧。不管老鸟菜鸟都在说要三分练七分吃,...阅读全文

健身|果然我不管入什么坑第一件事就是买买买

盘点入坑健身买的那些小东西们经历:今年5月开始跳绳减肥,6月开始跑步,7月健身房办了卡,8月买了私教课,总之...阅读全文

#全民运动季##剁主计划-南昌#从纯白到小白——关于健身这个坑【减肥健身】

首先,为什么说健身是个坑,因为如果持续关注的朋友就会了解,健身其实是和整个人体结构各种神经系统免疫系统都高度...阅读全文

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