健身三大项是深蹲、卧推、硬拉，这些动作被广大健身者所喜爱，被视为健身训练的基础动作。1. 深蹲深蹲是锻炼腿部...阅读全文
前不久我因为膝盖问题，跑了几趟医院骨科，虽然治疗结束，但医生反复强调除了针灸和推拿手法，最关键的还是日常锻炼...阅读全文
在健身的道路上，我曾走过不少弯路，但当我深入了解和体验了健身三大项——深蹲、硬拉和卧推后，我深感其魅力与重要...阅读全文
健身手套是许多健身爱好者必备的装备之一，它不仅可以保护双手皮肤，减少因举重或器械训练造成的磨损和伤害，还可以...阅读全文
作为一项流行的运动项目，滑雪给人们带来乐趣的同时也伴随着一定的风险。为了保护滑雪爱好者的膝盖，迪卡侬推出了小...阅读全文
千元的户外徒步装备，是很多户外爱好者所关注的话题。今天，我推荐的这套装备主打专业实用性和价格的平衡，让你在徒...阅读全文
作为一家专门销售运动用品的品牌，迪卡侬一直以来都以其高质量和实用性闻名于世。在众多产品中，迪卡侬的弹力带无疑...阅读全文
不管是在业余场地还是国际赛场上，都能看到有些运动员们腿上、腰上甚至肩膀上都带着各式各样的护具，如果你认为他们...阅读全文
购买理由和使用感受熟悉我的值友都知道，我是一个超级喜欢蹦蹦跳跳和各种运动的人！我的190+的好朋友更是运动能...阅读全文
先自己跳完操之后又偷懒，没有按摩和拉伸，然后就去洗澡了，洗澡的时候，挺爽的，出了汗以后洗澡特别舒服，跳完操也...阅读全文
购买理由从2012年开始了最近的一次减肥，体重也成功的从190斤降到了现在的140多斤，对于自身而言，减肥就...阅读全文
虽然出生在东北，雪没少见，大雪也经历过几次，但是除了去小河边滑冰以外，从来没有滑过雪，看过很多滑雪视频，撞倒...阅读全文
护膝的作用大家都知道是提供支撑保护的，特别是新人朋友一开始特别猛运动量大如果不注意就很容易受伤，合适的护具可...阅读全文
病毒横行的时候，一定要注意锻炼身体，加强自身免疫---鲁迅几年前，一直自己在家里简易免费有氧健身，靠着kee...阅读全文
硕士研究生毕业入职刚满3年，身材非常苗条的学妹，抱怨说自己肚子太大了（看上去并没有），企图减肥。因为觉得其他...阅读全文
健身要不要带护具？很多时候不是一个理论问题，而是态度问题。今天就和大家分享一下我的日常健身护具，并谈谈自己对...阅读全文
写在最前面，膝盖伤病，如果感觉严重，都应该去做检查并看医生，以确定下一步的治疗方案。本文不作为医学治疗建议，...阅读全文
本人是个羽毛球菜鸟，中学的时候在公园野场打了六年羽毛球，没有系统的训练过。后来就基本没有再认真打过球，羽毛球...阅读全文
运动是为了让自己更健康，但常常由于激烈的运动、不适当的健身方式和不完备的保护措施，导致运动出现损伤。作为羽毛...阅读全文
今年以来直到618，前后买了4支护膝。分别是WilsonWTBH-701-1绑带硅胶弹簧护膝（以下简称威尔森...阅读全文
关注数量超出限制，请先删除部分内容再尝试
已收藏去我的收藏夹 >
已取消收藏去我的收藏夹 >
确 认
精神小狗子 
怡然自得210 
M78星球 
有劲小兔子 
卷到头秃 
我还有半个岛屿 
Another小猫咪 
先锋羽 
胖头小队长 
松鼠不在家 
fisherdmx 
二阳阳阳- 
乌鸡菊花王 
许许多多 
Lucy轻一度 
九节狼不是狼 
跑跑鹦鹉 
zoozy 
蜀犬