7月回血计划获奖名单

本篇文章持续更新#7月回血计划#获奖名单。恭喜以下各位获奖值友，奖品将在活动结束后20个工作日内发放。

获奖名单

7月19日至25日

优惠爆料

• 言言妹1220

• 狂飆蜗牛

• bbsdy

• 正中靶心

• 近期好价

• 唐老鸭57

• 思思妹213

• 五月阿信

• 亮了亮了

• 值友1414015835

• 人生如戏自醉自演

• 刚需可入哦

• silencesky

• 大大值2018

• 青葱记忆染指悲凉-

• 吴明世

• 管住自己的手

• ququ701

• 永恒之星-龙

• 擎天圣

原创文章

• 《“小”就不能满足你？这也许是最强ITX电竞小钢炮》By 易皮空

• 《水晶般的音质，天龙c720双动圈耳机》By 我不是喷子X

• 《无扇叶风扇试水：买不起戴森之后》By JamesLiAndroid

• 《办公新利器—Leopold 利奥博德 FC980M PD 十周年版 键盘开箱简评》By Neo_Kakera

• 《敲起来—NINTENDO 任天堂 SWITCH版 太鼓达人开箱》By sanxing188

• 《来自日本的影驰？ 开箱吧，玄人志向（强迫症慎入）》By **小天

• 《探店10+次的房山绿地秦云老太婆摊摊面》By 夭夭麻麻

• 《由第五人格想到的—几部值得深思的微恐怖动画电影推荐》By 留不得隔夜食的不乖

• 《Zara 破洞装饰牛仔百慕大短裤晒单》By ilovekingki

• 《在买买买键盘的道路上渐行渐远—G.SKILL 芝奇 KM570 RGB 银轴 机械键盘 开箱》By 对方-正在输入

• 《这些电影中，才有我爱的彭于晏》By 奔跑的葡萄

• 《盛夏的烹饪—懒人的半成品生鲜做饭妙招》By 得意家的宝箱

• 《字多慎点！跟团游真的那么糟糕吗？附10年旅行防坑指南》By 阿凡提了没

• 《炎炎夏日好去处—芬兰特色游乐园》By 不不我不

• 《从50条信报，到手持6张卡|从信用卡小白到申请到AE白，我的申卡历程》By 皮皮不是虾

• 《爱死小白兔：Cacon 佳能 镜头70-200mm f/2.8L IS II USM还值得买吗？》By 亨力亨力

• 《荆棘中的牧马人——达尔优EM915荆棘版电竞鼠标开箱分享》By 草莓味的胖次

• 《来桂林旅游，这几家桂林米粉店可以吃到正宗的桂林味道！》By 闲潭听雨

• 《B5之后，再无手环？！华为B5蓝牙手环使用小记》By 蝴蝶刀阿拓

• 《月底剁手达宝利D1人体工学椅测评！》By 帝都小风雨

7月25日

优惠爆料

• 胸毛蜀黍

• 卡酱

• 值友4399564277

• cyw123456823

• 纯阳小湿胸

• moxo

• mk啦啦啦

• 海厘

• 爆料小丸子

• oneofus

• 小雨咕咕

• 秋叶飘飘901103

• 我爱金币

• 蒋大妈爆料值

• carbineer

• 油条饼干

• 柳亚欣

• 小栗子丶

• La-vanita

• 说一不二_向日葵

原创文章

• 千山寻酒

• 雷特森

• yyyyyc

• broderick05

• dhl203

• 糊涂小记

• L_林嘚瑟

• xxp_41

• BestZED

• 值友1890700334

• yueyiyoung

• 佛山型英帅靓正

• 清香白莲素交面

• 波鲁克

• 蝴蝶刀阿拓

• 268l1

• rab_allen

• 蘑菇爱上我

• 兔牙先生

• Cool666

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大妈优惠券频道兑换新老用户1000元礼包，里面有减10元优惠券，实付105.65元 By 麦卡喵 《Arla 爱氏晨曦 全脂3.5%牛奶 200ml*24盒 *3件 115.65元包邮（下单立减）》

教育iCloud容量由5GB扩充至200GB，是for school，不是for student，就是说你们学校需要跟Apple教育上的合作，学校发给你特殊的Apple ID，这个ID才能用这个200G iCloud。By xxlby 《1日开售： Apple 苹果 iPad 9.7（2018）平板电脑 128GB WLAN版 2888元包邮（需10元定金）》

努力赚钱的目的有很多，其中之一就是为了避免自己买个快餐还好到处找优惠券 By 让我先冷静一下 《花费12.3元，吃了吮指原味鸡/ 土豆泥/ 冰淇淋，还喝了可乐：我是这样购买肯德基的，肯德基APP优惠使用记录》

空气炸锅对于肉食单身汪来说太友好了！！直接买速冻鸡块鱼豆腐蛋挞薯条啥的丢进去就能吃，比泡面还方便，五花肉片或者生鸡翅腌好也是直接扔进去，不想洗锅还可以垫锡纸 By 小噜噜在锡安 《【每日话疗】除了开箱再也没碰过，盘点你买过的最鸡肋的产品！》

阻容降压方案优点:贼啦便宜！缺点主要是:1，半波整流导致频闪加速眼疲劳，长期用于阅读等环境令视力堪忧。2，非隔离降压，一旦元器件击穿，输出端也变为220v，触电风险很高。3，功率因数很低，看似白菜其实费电。当然，这些问题都可以通过加钱升级方案或者元器件解决，但是成品就不会是白菜价了。另，采用阻容降压的也不会用什么好led，蓝光问题也不会小…… By 让三尺 《美凌 LED节能玉米灯 5W E27螺口 *2件 2.2元包邮（需用券，合1.1元/件）》

7月24日

优惠爆料

• 小wtfworthbuy

• zclajzx

• 小卷洛杰

• 言言妹1220

• 小耳朵画画

• Bryantbaby

• 棒槌醣醣

• 值友2289623791

• 天下第3帅

• 孤竹路

• yokimy

• 未中过大妈的抽奖

• bestgunner

• 狂飆蜗牛

• Jayelva

• 我是窝牛

• Vitalis

• 沉默_杰

• 紫竹轩0_0

• 浩哥yes

原创文章

• 蛛蛛01

• 超元气萌**

• mars208

• silencesky

• 哎呦喂喂喂

• 本地妖王

• ide0007

• 《卡丁车驾驶技巧初探》的匿名用户

  
  

• 俄罗斯老毛子

• 追梦小仙女

• pakq

• DevPro

• 穿耐克的高达

• 爱折腾的老狐狸

• fengpan584

• 西红柿炖番茄

• 万法

• 吉田巨枪

• 极品鸟窝

• cctv凝

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提醒各位吃芒果的新司机们，收到后第一时间清洗表皮液体，捏一捏是否有磕碰的地方，一切没问题装袋封一个苹果搞定 By 控制不住啊 《PHOENIX 凤凰湾 凯特芒果 5斤 *2件 26.9元包邮（需用券）》

我是从首富家买的超大的塑料袋，把被子叠到差不多大小再放进去，然后把袋子口系起来，再把吸尘器伸进去使劲吸，吸不动了再把口系紧，最后放到壁橱的顶柜里。这样一个顶柜就能放3-5床被子。 当然，这个袋子并不是真空袋，密封不好，很快就会进空气，然后膨胀，但是这个时候被子已经在柜子里了，柜子会压缩被子的。 如果不这样的话，一个顶柜最多放两床被子。这样操作既能充分利用柜子空间，又不会像真空袋似的把被子压的不再蓬松 By 熊队友 《超级白菜： 喜家家 棉被收纳袋 60*35*40cm/46*48*28cm可选 9.9元包邮》

这篇比之前那篇推荐的防蚊攻略强太多了，那篇说了一大堆最后就推荐了蚊帐电蚊拍和电蚊香……这篇从机制到方法，有理论有数据又易懂，我所有银子都打赏了。实际推荐结果也跟本人多年的防蚊经验高度相符，唯一就是补充一点个人经验，含量98的和40的repel作用还是有有一定差距的，并非30%以上都一样，40的我用了4年，喷涂期间0被咬，真的是一次都没被咬过，个人业余爱好自行车速降，夏天有不少时间待在山上林间，但是同行的小伙伴里有位超级招蚊的，喷了我的40之后虽然大大减少，还是每次上山还是会被咬一两口，后来他买了98的，之后当年及第二年上山就没被咬过，可见浓度对效果还是有明显影响的，个人考虑可能是大量运动之后出汗对deet效果有一定影响，98的可能受影响较小，而且本身repel的介绍上就提到40适合日常防蚊而98适合雨林等极端幻境下的极限防蚊，缺点是98的感觉比40的要油腻一些。所以建议特别招蚊体制的，参与户外多蚊幻境的和可能大量出汗的使用98的，其他用40的足矣。By HereLies 《从原理到方法，告诉你真正安全有效的驱蚊和止痒方法!(含儿童孕妇驱蚊建议)》

一衣橱的户外装备，买完就一直忙忙忙，再也没户外 过自行车，花大几千沿江骑了几天就面瘫了，又花了几千看脸，再也没骑过，已经生锈！羽毛球拍买了YY 和胜利最好的那几块，膝盖滑囊炎 我觉得我和运动已经基本无缘！PS4买来以后因为久坐腰椎间盘突出，再也没开过，也是觉得游戏太贵，咖啡机德龙3200，一罐illy没喝完就闲置了，不花钱不好喝 还有狗脯肉，各种耳机 在家天天因为乱买东西挨骂，惨的很 By 小野尘封 《【每日话疗】除了开箱再也没碰过，盘点你买过的最鸡肋的产品！》

额，我有件衣服，购于美亚，类似于战术夹克，挺丑的，主要功能是衣服袖子里内藏绷带装置，执行任务时如果胳膊流血，可以直接拉紧起到止血作用……可问题是买来后从来没执行过任务 By ginnymask 《【每日话疗】除了开箱再也没碰过，盘点你买过的最鸡肋的产品！》

7月23日

优惠爆料

• 树上有鸟

• dqlfk

• luckych

• 爱董小白

• 小时候的样子

• nikiky

• Baifansu27

• 胡小天

• 阿亮的天晴

• 无敌小磊

• xiningbao2017

• SoulHunter

• 王大爷张大妈

• 吃西瓜不吐西瓜籽儿

• ycamd

• 德积光华

• 紫竹馨香

• 九罭

• 决定去做鸭

• 龙图阁值学士

原创文章

• 值友9324004113

• pm2dragon

• LaoH

• zarddd

• 283_寒江雪

• 被演南非

• yugaocheng

• RUARUARUA

• 大花花

• 麦秸垛上的男孩

• cctv

  凝

• 狸猫酱

• 呆萌的呆呆

• 雪花每天都飘

• 时光偷偷藏起

• 值奴429

• Caro_RZ

• zmrhaitao

• 值友4597409538

• 果青奕奕

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好划算哦！只不过洗了相片就得买相框，买了相框就得往墙上钉，往墙上钉就得入手电钻，电钻有了隔壁邻居肯定会借用，不借吧肯定得罪人；到底洗不洗啊心里好矛盾啊……！By 101个梦 《超级白菜： 恒印 照片冲印 乐凯绒面 5寸 40张5.8元包邮（需用券）》

东山岛不大，一天就可以逛完，白天可以逛下风动石景区马銮湾海边沙滩。晚上逛逛铜陵小街夜市，海鲜大排档不贵（我老婆云霄的，她姐妹东山铜陵本地的，没被敲过，很实惠；厦门海鲜大排档就呵呵了，当年苏州某友人到鼓浪屿上海鲜消费2W+）。不过去东山岛也要做好心理准备，想要高楼大厦大商场之类那就没了，淳朴海边县城的感觉。（顺便小提醒，有推荐赵家堡跟什么贡糖产地，时间紧凑的朋友可以小PASS，不好玩）贡糖可以小买吃下，别买多，很甜很腻，厦门到东山沈海高速3个小时左右，自驾游的朋友可以考虑去玩，高速公路的天福服务区记得下车逛逛，很赞的一个服务区。By 镜夜大叔 《每日一景点： 这个夏天，和人从众say no，约在东山岛 性价比超高的海鲜大排档，了解一下?》

1，北上广深这种地方，好地段的住宅便宜不了多少。 2，一定要注意评估价与周边市场价，拍卖次数，上一次流拍原因，清场状况，债权额，其他法院/其他债权人的轮候查封情况，租赁，抵押，户口，现有居住状况。 3，大多数情况，拍卖法院是当地法院的话执行力以及对资产状况要强于外地法院。 4，没有心理准备怕麻烦的看看就好。 以上是我处置债务人资产的一些经验，供大家参考。By 刃雨 《拍卖场里捡个漏—我通过法拍买了一套房？！》

这个防特斯拉线圈，小黑盒的，打火机，对讲机，磁铁，开锁的。毕竟1000多。淘宝700都能防特斯拉线圈了。只有老式的才能被特斯拉打开，特斯拉打开的原理是让指纹锁电脑版重新启动，重启指纹锁默认开锁。厂家早就发现这个问题了。By 值友6946419910 《京东PLUS会员： MIJIA 米家 x 鹿客 Classic 智能指纹锁 *2件 2998元包邮（合1499元/件）》

事实上，热熔胶的应用大部分为电子设备止震，电线焊接口防拽等，民用上用处不大，需要一定强度的应用，请使用万能胶。By FreakGeek 《超级白菜： 艾瑞泽 热熔胶枪 40W+胶棒15根10.8元包邮》

7月22日

优惠爆料

• lovebite

• 罗夫君

• 我是自己人

• 阿背

• LaurenceCheng

• 新人总分分合合

• mikumikudance

• 值友7741470289

• esunly

• 值友3831769050

• 小耳朵画画

• 加钱上兰博

• Jxcmx119

• 古华拉

• 五月阿信

• 众泰皮尺部首席秘书长

• wbkuku

• 亦无趣

• akindodecember

• 三毛呵呵呵

原创文章

• 月涩撩人

• hehetutu

• 伪少年JOJO

• 小他

• kbkhkluiui

• 《真讨厌打折 耽误我存钱（2018年中折扣季的晒单分享）》的匿名用户
  

• 加油杨杨

• 琉璃苣的小号

• UchihaDong

• 吟游诗人366

• 一只喵酱

• MeeOo

• moresure

• 新皮蛋

• UND3R_5H4FT

• dpgisdpg

• 小唐PLA

• 雪花每天都飘

• 宇尉

• 木小偶

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张大妈提醒大家kindle该充电啦 By 泡面搭档 《促销活动： 亚马逊中国 kindle电子书 镇店之宝世界文明史套装、霍布斯鲍姆年代、林语堂纪念典藏版》

还是不错的，虽然不是很好用，但味道真的不错啊，我现在连我家猫都给他用阿迪的（之前买的宠物专用沐浴露感觉超难用，每次洗完了我的手都特别痒），小姐姐们格外喜欢我的猫了。By 窦靖童 《adidas 阿迪达斯 源动激活 二合一沐浴露 400ml *2瓶 26.9元包邮（需用券）》

我们这儿的一家小公司和交警队合作，推出一款叫扫扫移车的二维码贴，只要扫码，输入车牌号，第三方就会打电话给车主，这样保证了双方隐私，挺好的，我车上就贴了一个。而且是静电贴，便于打理。By dongjingyu88 《Cartion 卡迩森 汽车临时停车牌 隐藏式 送荧光数字贴 6.8元包邮（需用券）》

小时候家里条件不好但自己又特别好强，每当看到街坊邻居家的小孩玩这些吹泡泡的东西，我就不动声色地走近过去，从鼻孔里吹出一个又大又圆又持久的泡泡——— 夕阳里青山下，泡泡映射着五彩斑斓的迷之光芒——— 然后在他们惊愕的眼神里从容而退拂袖而去。 By 101个梦 《玩具泡泡枪/机选购指南！一篇带你进入儿童梦幻泡泡世界！》

现在照相最牛的手机的成像和黑卡1代比起来都有巨大差距，显然这个不是冲着手机来的，是要黑卡粉丝换机的，想想出去旅游的时候24的广角端和200的长焦端就集中在一个那么小的机身上面，使用起来多么的惬意。By 壕哥 《SONY 索尼 DSC-RX100M6（RX100VI/黑卡6）1英寸数码相机 8099元包邮》

7月21日

优惠爆料

• 大大值2018

• 发现够了

• 古华拉

• 河下89

• 值友花容月貌

• 五月阿信

• 京欣一号

• hexie328

• auqIrma

• 我真的没有钱了

• 山茶露水

• 荔枝王

• 唐朝2014

• 舍木

• 言言妹1220

• vinsengrey

• supersc

• LittleBritain

• 色摸張大妈

• synsjp

原创文章

• 大熊猫苗喵喵

• xstarfrank

• BeriaYYJ

• 别刮我腿毛

• 不高兴不求人

• 灿烂de黑白

• 开到荼靡终是梦

• 三只咸鱼美食家

• 胡渣扎扎扎你哈

• 木心田月

• 夭夭麻麻

• 小馄饨小馄饨

• 青菜萝卜各有所爱

• iwangyj

• 穿拖鞋的足球

• 羊羽兄

• 蘑菇爱上我

• Super_Candice

• 荔枝姐

• 顽童sz524

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兄弟，吸甲醛效果很差，您还是开窗吹，比什么都好，您要是住在里面没办法，那也真的没办法，反正这么跟您讲，专家都出来讲了，吸甲醛的滤芯效果是有，但是微乎其微，其实一个吸甲醛滤芯实际效果也就一个月左右，如果甲醛真的严重的话十几天就失效了，所以最好的办法还是开窗吹，毕竟甲醛散发出来是缓慢的过程，是积累的过程，你开窗通风，风大特别是高层的话，贯通风开个几分钟，空气就彻底换新了。by ayamaya 《历史低价： MIJIA 米家 空气净化器 Pro 999元包邮（需用券）》

出门衣服太难选了，都是大牌，不知道该选哪件。史丹利复合肥、金坷垃、施耐德电器、西门子.... by 中国亚麻逊 《历史低价、中亚Prime会员： adidas NEO 男士短袖T恤 50元包邮》

优缺点明显，省油，空间大，这也是优点。 缺点无非就是漆薄，噪音大，直喷。 合资车这个价位能找到几个各方面都做的完美的，不是这不行就是那不行，别说这个价位，上升到百万级别也肯定是这。 作为车主，不否认缺点但是也肯定优点。by 李是否 《15万元内家用车选购私家建议》

腿块是带骨的，去骨腿肉是不带骨的。做法原文中都有。赠送的骨肉汤包，并不是带汤的。。。是带肉的羊骨，具体点商品看。。。都是盐池滩羊180天羔羊的。。。比较价格时还请注意。。。 榴莲是纯果肉的，带铝盒，可以烤，也可以直接当果肉吃，但是包装比较大，比较占空间。。。不适合囤太多。。。by bbsdy 《盐池滩羊 羔羊带骨腿块/去骨腿肉 500g（赠骨肉汤包）+ 去核金枕榴莲肉 100g*3份 106.7元包邮（需用券）》

路上拿出来滑下键盘盖子，路人说:看!真有人带空调遥控器出门! by SundayCloud 《新品发售： NOKIA 诺基亚 8110 4G 功能手机 黄色 499元包邮》

7月20日

优惠爆料

• 思思妹213

• 爆料小丸子

• 就这样买来买去

• 老公哪款比较好

• Nirvana007x

• 四手情话

• clrmame

• 半颗钉子

• 烂训猪

• 尛熊

• 汪琛1234

• hellociwei

• 孤竹路

• dodofish

• exclusiveli

• 管住自己的手

• 薄荷绿1314

• One属于oNe

• 萬柒

• 葫芦岛李瘦瘦
  

原创文章

• alzob

• 眼角眉梢-格格

• AMOYSHOW

• 西城_秋色

• 二呆好萌吖

• 因你们而飞

• 山贼95270

• 哇哈哈233

• 鹏鹏鸟

  no1

• 满满二丁目

• 泡面神器

• 值友7742397343

• 萌萌水冰月

• 大西瓜_

• L_林嘚瑟

• 诱落夜幕

• 龙十兄

• 沈少Neo

• 小木子乐呵呵

• 中号硬核玩家
  

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几乎都看过，我也来推荐几部： 看烧脑电影搏击俱乐部、穆赫兰道、生死调频、十二猴子、禁闭岛、一级恐惧、致命魔术、移魂都市、超时空接触、洛城机密、异次元杀阵、电锯惊魂。支持国产动画狐仙小红娘、一人之下、血色苍穹、画江湖之杯莫停、画江湖之不良人、画江湖之灵主、画江湖之换世门生、全职高手、凸变英雄、罗小黑战记、镇魂街、秦时明月、少年锦衣卫。刷冷门综艺和陌生人说话、The Genius、明星大侦探、中国诗词大会、The Apprentice、客从何处来、圆桌派、face off。顶我上去，mark一下 by ligenius from《脑洞大开！看了这几部电影，你最想拥有哪种超能力？》

工业风的意思就是新装的和工地就一样了，就和破洞牛仔裤一样效果。上次我有条黑色牛仔裤穿了3年褪色+裤管都破了要去买一条新的，到店里服务员给我推荐了一条更破的说和我穿的这个一个款式，我告诉他这条我穿了3年当年买来时纯黑的，如果他喜欢我可以脱下来换他们一条没破的全新的…… by 烂桃 from 《孔雀鱼 HD6161 工业风瓷砖 60*60cm》

哈哈哈哈哈哈哈哈哈 才想起来 那天在宜家 一个大姨拿了个饭盒买了20多个一块钱冰淇淋带走了 by 送你一朵小屎花 from 《汉堡王 香草火炬冰淇淋电子兑换券 10份》

小时候别人都喜欢粉色蓝色，长大了又有人喜欢黄色绿色，我一如既往地喜欢紫色，本来以为自己是比较独特的，后来才发现人的审美是差不多的，所以同款中紫色手机是最紧俏的。人只能活短短几十年，手机算是生命中相当一部分时间的陪伴，哪怕多加点钱买个顺心也是值得的。嗯，这个配置我还是不买了。。。 by 值友7525886041

@以上：好久没有在值得买看到如此没有一丝一毫浮躁、平淡如水、浸润内心的优秀评论了。人生天地间，忽如远行客。楼主以小见大，想要表达的是在这短短一生中，何止是选择手机颜色、型号，我们被生活逼迫着，而做出违背本心的事情还少吗？悟已往之不谏，只来者之可追。内心重重矛盾的楼主最后还是向命运发出了大声疾呼:我!不!买!了!那么楼主最后到底要买啥呢 by 爱诗落寞痛

值友7525886041@以上：万千值得推如过眼云烟，轻轻一点性价比也是众说纷纭，唯有“喜欢”不可辜负。有人说999…99…不要钱，我就买；有人说6+666G，我就买；有人说爸妈老婆说好，我就买；有人说情怀在，我就买；有人说有nfc……nfc？真香！真香！！by by 值友7525886041

以上from《新品发售： vivo Z1 智能手机 4GB+64GB 极光特别版》文章下的互动评论

事实证明，要夺得小小值得青睐，大家还是要在评论区多多展开互动哦，说不准小小值明天就pick了你哦~

7月19日

优惠爆料

• 洛岚

• spark_run_a

• kad狼孩

• mars208
  

• xgss2000

• 苍茫天涯我滴爱

• 值友3063502896

• ruili2008
  

• 傻大敏

• 古华拉
  

• 昵称怎么起
  

• pigkiko

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小时候都是用挂历纸包书。现在都是自粘了，那岂不是没办法炫耀包书技术谁家好了 by 嘉语 《小天使 一体化自粘书皮 16K 10张 3.9元包邮（需用券）》

多年经验、去长白山不论哪个山门、进门的票用手机电子版、几乎不用排队进门验票、电子版刷完就进去、实体票买票都是排很长队、验票更不用说、里面环保车的票不要买官方的、在卖票处外面多转转经常有人或团多买票的或者其他原因转让的、最少能便宜20块、景区里有个小天池、腿脚不好的千万别去看、这个经典就单独一条线路、途径一大片荒野、目的地就是一个水泡子、什么也没有，路程往返要3公里左右吧具体忘了、反正我走了半个多小时，最好在8点之前争取最早检票、然后直奔天池、因为每过半个小时左右人就明显多了、其他景点全在返程细细品味、又凉快、又爽。by 天灭寡头万万年 《暑假热到自燃，热到会挥发？ 纳凉特供，长白山攻略了解一下》

鲜花饼给你们推荐四个牌子，嘉华，兰博食品，轩庆，云之冠，大家可以去天猫搜，大小方面兰博个头最小，但是馅料多，嘉华品种最多，轩庆玫瑰花做的最好，玫瑰花酱做得好，云之冠中规中矩，饼皮略厚但是馅料不少。这是天猫买鲜花饼买了几十个牌子总结出来的，大家可以参考参考 by Derberatung 《歆之坊 鲜花饼 2口味可选 50g*10枚 17.8元包邮（需用券）》

曾经有个女的给我充了100，后来打电话给我说给公公还是婆婆冲的充错了，我就退给她了，她答应请我吃个巧乐兹……而今，十多年过去了，巧乐兹应该化了吧？ by 海风微咸 《微众银行 话费充值随机减 随机立减2元左右》

个人看法：阿诺德推举建议小重量，我是作为肩部热身训练；颈后推举也有点反关节，新手注意；三角肌前束我觉得有个哑铃前平举就行了，毕竟很多胸部训练都可以练到；纠正站姿体态的话建议龙门架绳索面拉，个人感觉很有用。by wcst99 《要想成为行走的衣服架子？你需要这份肩部训练新手指南》