2017.6骑着大行环行青海湖游记路书

一.青海湖简介

青海湖的基本资料请大家自行百度吧。

关于骑行的线路：起点西海镇——43km湖东羊场——33km二郎剑(151基地)——20km江西沟——47km黑马河——35石乃亥——12km鸟岛入口——38km泉吉乡——29km刚察——28km哈尔盖——14km甘子河——45km西海镇。环一圈约360km。（注：以上距离为大概距离，八九不离十）

二.选择租车，自带车？

环青海湖到底是在西海镇租车？还是自带车呢？我也考虑的很长时间，我们把环湖的朋友们可以分为这么几大类:

1.单车发烧友:有着自己的爱车，基本上都是组装车，独一无二的配置，平时经常和骑友们进行中短途骑行，也会自己调变速刹车，补胎。

2.单车爱好者:也有着自己的单车，平时上下班或者周末骑着自己的车子，单车属于代步工具。

3.会骑单车:没有自己的单车，偶尔骑骑摩拜，ofo等共享单车。

如果你属于第一类人，那么就自带单车吧，骑着自己的单车舒服，而且环湖照片中有些自己的单车，感觉是不一样的，和带个女朋友一样。如果属于第二类人群，那么就在西海镇单车俱乐部租车吧，当地单车品牌型号众多，市场主流品牌美利达.捷安特.崔克高中低档都有，应该会有和你同型号的单车，价位70-150一天的都有。第三类人，就在当地租吧，找辆自己骑着舒服的就行了。

如果自己要带单车，我们可以通过快递，飞机，铁路托运。如果选择快递要自己准备好单车纸箱，打包好，重要部位后拨，碟刹盘等等要用泡沫垫好，提前和西海镇单车俱乐部联系好。

快递费我从西安发到西海镇是每公斤五元，总共不到18公斤，共计90元。但是从西海镇发到西安要价150元，少一分都不发，太坑人了。快递也是暴力运输，纸箱一个来回已经用不了了。我把单车发到西海镇的骑兵营单车俱乐部，小伙子人不错。

飞机托运要把车拆了，装到装车包里就行了。

火车托运也要拆车，装到装车包里，最好提前一两天托运，宁可车等人也不要人等车。

从方便程度来排序：当地租车最方便——快递单车——飞机托运——火车托运。后面三种都免不了暴力搬运。

三.准备工作

我选择的自带单车，所以给大家说说，都需要准备哪些东西，我列的还是比较细的，出门在外不怕一万就怕万一，所以一定要考虑周到。

1.单车装备:补胎工具套装，内六方，内胎，刹车线，打气筒，头盔，雨衣，全指骑行手套，头巾。

2.衣服:打底衫，衬衫，冲锋衣，袜子，秋裤。

3.药品:感冒药，拉肚子药，邦迪，消炎药，云南白药。

4.食品:鸡蛋，脉动，火腿肠，压缩饼干，士力架，糖。

5.其他:相机，充电器，充电宝，防晒霜，洗漱用品，塑料袋，旅行保险，行李绑绳，旅行水壶。

四.行程

从西安到西宁坐晚上八点二十的火车，硬卧200元。

1、第一天（六月二十四日）:西宁–西海镇-二郎剑。

早上七点半就到西宁了，西宁还是挺冷的，得加件衬衫。

出了火车站左手200米就是长途汽车站，西宁到西海镇的车票25元，八点25分发车。据说如果要带单车上大巴，一辆收费20元。

十点半就到西海镇了，骑兵营离汽车站也就100米。然后装车，绑行李，穿上冲锋衣和秋裤，出发前先拍张照留念一下。

骑车到西海镇上的刚察路吃午饭。也可以到镇上转转，这可是当年研制原子弹的地方啊。

吃完逛完都已经11点45分了。

今天天气不是很好，多云见阴天顺着环湖东路一路骑就行了，刚一出西海镇不远就到了环青海湖旅游自行车起点。

感觉骑了好长时间都没见到湖面。道路两边到处都是马羊牛，真正体会到什么是畜牧业了。

中途路过湖东羊场。

青海湖洱海，这里是要收取5元门票的，可以在洱海休息一下，第一个可以近距离接近青海湖的地方。

途中风很大，而且缓坡也挺多，再加上是高原骑行体力消耗非常大。中途的景色也很一般般。

很有特色的青海湖移动卫生间。

晚上六点到二郎剑了，离江西沟还有20公里，青海湖是九点才天黑，由于前一天坐了一夜火车，再加上有点高反，今晚就住在二郎剑，周围的宾馆很多，由于是淡季标准间120元，但是这里的饭很贵，一盘土豆丝22元，炒青菜33元。

吃完晚饭没事干，骑着车子到二郎剑景区转了转，门票100元，人挺多，我也没进去。在门口石头上拍照留念。

今日骑行六小时，80公里。晚上睡觉高反明显，耳鸣，耳疼，头胀，浑身发烫，幸好没感冒。

建议如果时间充裕，尽量赶到江西沟，这里晚上9点才天黑。

第二天（6月25日）:二郎剑–江西沟—黑马河–茶卡–黑马河

早上六点半起床，七点就出发了，身体感觉很好，高反全无，体力充沛。最重要的是今天的天气非常不错。

二郎剑到江西沟20公里，路况很好，也没长坡，早上汽车也少，1个小时就到江西沟了。

在江西沟吃了早点，两个馒头，一盘泡菜，一碗稀饭，一个煎鸡蛋，15元。

江西沟–黑马河50公里，这一段的风景也很不错，蓝天白云，牦牛超多。

中午12点就到黑马河了。

黑马河有个桥，河里全是国家保护动物湟鱼，据说湟鱼一年只长一两肉。

中午在黑马河吃饭，找到到茶卡盐湖的包车，一人60元，然后订房间，这里淡季标间100元。

从黑马河到茶卡盐湖一个多小时，司机会在景区等两个小时，门票70元，你即便是迟到半个到一个小时司机也不会说你什么，但是同车的人会言语相加的。

从入景区到出景区两个小时游玩的时间很紧张，根本没有时间下湖。景区里面有小火车单程50元，我是全程步行往返。

黑马河到茶卡盐湖路上往返两个多小时，游玩两个小时，基本五个来小时就往返了。

如果是阴天就没必要去茶卡盐湖了，如果是晴天那一定要去，不会后悔的。我顺便又背了几斤盐，据说可以泡脚。

下午大概6点就到黑马河了，吃完晚饭，没事干，一个人骑车到通往茶卡盐湖的山路骑行了大概3km左右，看看傍晚的美景。

夜晚的黑马河街道已经人山人海了，私家车，大巴车，骑友超多。等到7,8月旺季，现在100元的标间会涨到400左右，而且有时候是一房难求。

建议：可以不住在黑马河，距离黑马河3~10km路边处有很多农家乐就在湖边，一家挨着一家，住在那里更方便看日出，离湖更近。

第三天（6月26日）:黑马河—35石乃亥—12km鸟岛入口—38km泉吉乡—29km刚察—28km哈尔盖

黑马河的日出一定要看，早上五点半我就爬起来，把车骑上去黑马河看日出。看日出的人，车超级多，密密麻麻的人群。

大家一般都去距离黑马河两三公里的地方看日出，其实最佳地方是距离黑马河5~10公里处，离湖近，人还少，这个地方还是免费的。

黑马河–石乃亥：这一段路还是很好走的，离石乃亥不远处有个约2km的大破。

黑马河到石乃亥有个约两公里的上坡，还是费些力气的。

快到泉吉乡过了青藏铁路有一段挺长的上坡，累人。

最佳离青海湖的地方是过了鸟岛，还是免费的，近距离接近青海湖。地址如图

距离刚察3-4公里遇到了强风，骑行时速基本在8–9码。刚察县城还是挺大的，路边有个专门卖牦牛酸奶的，六元一碗，奶油很厚，真心好吃，要放白砂糖伴着吃。环湖这几天，我每顿饭都要吃牦牛酸奶，也只有在这些地方才能吃到纯天然正宗的牦牛酸奶。

出了刚察有一段500米坡度挺大的上坡，接下来就是下坡和平路了。刚察到哈尔盖23公里，一个半小时就到了，时间是下午的五点半。建议大家就在哈尔盖住宿，标间70元，下一站吃住都没哈尔盖多。

第四天:哈尔盖—西海镇

早上六点半我就出发了，清晨的哈尔盖很平静，也更冷。

远处的高压电线杆。

不到一个小时就到甘子河了。下来就是一路缓坡，难度不大，相当于西安洪庆爬坡难度的三分之一吧，无压力。接下来就是放坡了，一路速度基本都在40码以上。

这一段风景是很美丽的，到处都是winxp桌面景色。

哈尔盖到西海镇60公里，三个半小时。四天的环湖行程，总共骑行370公里。

到了西海镇骑兵营发快递单车。到镇上吃了一顿最贵的饭，牦牛肉70元一盘，改善了一下伙食，味道一般般，盐放多了。

西海镇还有一家牦牛酸奶也很正宗，奶油很厚，要放白砂糖吃。

下午坐3点的大巴车，从西海镇到西宁。

由于是晚上九点的火车，到西宁的水井坊转了一圈，在火车站坐1路公交在西门站下车（共八站路半个小时路程）水井巷是西宁的小吃特产一条街，特色小吃太多，时间太短，没吃多少。买了一斤牦牛肉干56元。

还有甜醅，超级好喝，有点像冰镇醪糟的味道，一小碗5块。

酿皮也很好吃，一份7元。

五.总结

1.一定要涂防晒霜，我有半天忘记涂防晒霜了，晚上整个额头和耳朵都是烧疼的。

2.茶卡盐湖晴天必去，阴天不用去。

3.骑行注意大货车，大客车的尾气流。

4.每年7.8月属于旺季，标间会从100涨到400左右，有可能一房难求。建议避开旺季。

5.旅行保险一定要买。

6.一定要带全指手套。

六.费用

西安–西宁硬卧往返400

西宁–西海镇大巴往返50

旅游保险四天30

住宿三天共计300

四天吃饭没有细算，大概300

茶卡盐湖门票70，包车60。

洱海门票：5

快递单车往返90+150=240

代收单车费20

牦牛肉干56

装车纸箱40

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合计约：1300元。