#元气早餐#手抓饼搞定的N种吃法，好吃还简单，欢迎补充......

嘿咯，今天的早餐咱们来吃手抓饼吧！口味原则方面我还是偏向于原味，比如原味酸奶，原味手抓饼，原味......之前买的速冻手抓饼都会觉得比较油腻，个人觉得这一款手抓饼感觉还不错，不油好吃。如果你也喜欢的话，推荐试一试。

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最省事的手抓饼应该是这样，平底锅直接正反两面烙熟就可以。但是手抓饼的吃法并不局限于这种最原始的口感，我们也可以给它来几个完美变身哦~

1、煎蛋香肠手抓饼

手抓饼在锅里不放油煎好，同时煎一个鸡蛋；

然后抹上你喜欢的番茄酱（或者其他酱），再加香肠、生菜就可以。香肠可以换成火腿肠，你喜欢的各种鸡柳、里脊等肉类。

把它卷一下，就可以开吃啦！

2、手抓饼肉松鸡蛋三角烧

使用到的配料！肉松，鸡蛋，芝麻！

平底锅把手抓饼煎熟，在上面打入一个鸡蛋，为了不让鸡蛋乱跑，临时加了一个慕斯圈，大家可以忽略，直接打散就好。

撒一些肉松，把饼折成三角形；

加少许水（防止焦锅），盖上盖子中火把鸡蛋焖熟。

出锅再撒一些肉松和黑芝麻就可以。

软软的像馅饼一样的口感。

3、手抓饼披萨

使用到的配料：番茄酱，马苏里拉芝士碎，你喜欢的蔬菜粒、香肠丁等等都可以。

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生饼胚不需要化冻，直接放在披萨烤盘上（也可以垫上硅油纸）

饼表面抹上番茄酱，撒各种蔬菜，比如彩椒、洋葱、玉米等等，撒一层马苏里拉芝士；

再撒一些白香草，放入预热好的烤箱180度10-15分钟；

芝士在烤箱里融化就可以啦。

是不是最简单的披萨造型，口感还是酥酥脆脆的哦~

4、手抓饼版鸡蛋灌饼

平底锅不放油煎熟盛出来，锅里打入一个鸡蛋，筷子把蛋黄戳破，把饼盖在蛋液上，小火煎至蛋液凝固，与饼粘在一起就可以出锅。

再抹上你喜欢的酱，加几片生菜叶子就可以啦！喜欢肉食的自己添加你喜欢的肉肉吧！

担心一个人吃不完，那就切开来全家共分享~

开吃啦！家里没有香肠了，所以绿色健康版，哈哈！

5、手抓饼版蝴蝶酥

有没有想过其实手抓饼也是可以用来做小点心的哦！ 只需要飞饼 2张，粗颗粒白砂糖适量。

将两张飞饼叠起来，两面撒少许面粉防粘擀成长方形。

看好中间分割线，分别从左右两边卷起；

用刀从上向下切成厚度均匀的面片

切好的蝴蝶酥面片放上烤盘稍加整形

再次撒上白砂糖；

放入烤箱中层，上下火180度，15分钟左右表面金黄即可取出。

P.S. 想做大一些就把面皮擀得厚一些再卷就可以啦！小小一粒，QQ的，萌萌哒！

当然，关于手抓饼的吃法应该还有很多种！手巧的厨娘们一定也会自己在家就烙手抓饼了。欢迎大家补充！说了这么多“干货”，最后来一杯营养豆浆解解渴吧！

原材料：黄豆70克，黑芝麻20克，冰糖适量，水1200ml

工具：破壁机。喜欢破壁机的可以看之前的原创测评，希望能够有所帮助。用多了以后发现还是蛮好用的，真的是一点渣渣都不留。但是因为凯伍德这一款是没有自加热功能，所以还要回锅煮沸哦！

希望大家都有一顿营养早餐！

最后附上破壁机的两篇测评链接。

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