秋季疾病，小知识。👇👇

呼吸道疾病

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及时增减衣物 注意卫生防护

入秋，天气逐渐变凉，昼夜温差变大，再加上时不时会有冷空气来袭，稍不留神就可能受凉感冒。

建议：秋季昼夜温差大，一定要注意天气变化，科学地及时增减衣物。每天定期开窗通风，注意个人卫生及防护，比如注意手卫生。秋季气候干燥，身体水分流失较快，日常要多喝水，及时补充水分。每天要尽量挤出时间锻炼身体，提高机体的抗病能力。

过敏性鼻炎

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经常运动锻炼 远离过敏原

秋季是过敏性鼻炎的高发期。天气转凉后，很多原本有过敏性鼻炎的患者，容易出现症状加重。有的患者时轻时重而已，天天喷嚏连连，抑或感到鼻子痒痒，且越挠越痒，鼻塞，流清涕，甚至影响患者的睡眠、发音以及生活质量等。有的人一开始还以为是感冒，随便吃一些感冒药，这样做可能会导致病情日益加重。

建议：入秋后过敏性鼻炎患者要避免寒凉，注意保暖，避免接触过敏原；戒烟及避免吸入二手烟，并尽量避免出入空气污染的地方；经常参加体育锻炼，增强机体免疫力。