秋季疾病,小知识。👇👇
呼吸道疾病
及时增减衣物 注意卫生防护
入秋,天气逐渐变凉,昼夜温差变大,再加上时不时会有冷空气来袭,稍不留神就可能受凉感冒。
建议:秋季昼夜温差大,一定要注意天气变化,科学地及时增减衣物。每天定期开窗通风,注意个人卫生及防护,比如注意手卫生。秋季气候干燥,身体水分流失较快,日常要多喝水,及时补充水分。每天要尽量挤出时间锻炼身体,提高机体的抗病能力。
过敏性鼻炎
经常运动锻炼 远离过敏原
秋季是过敏性鼻炎的高发期。天气转凉后,很多原本有过敏性鼻炎的患者,容易出现症状加重。有的患者时轻时重而已,天天喷嚏连连,抑或感到鼻子痒痒,且越挠越痒,鼻塞,流清涕,甚至影响患者的睡眠、发音以及生活质量等。有的人一开始还以为是感冒,随便吃一些感冒药,这样做可能会导致病情日益加重。
建议:入秋后过敏性鼻炎患者要避免寒凉,注意保暖,避免接触过敏原;戒烟及避免吸入二手烟,并尽量避免出入空气污染的地方;经常参加体育锻炼,增强机体免疫力。








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