过敏体质的小可爱们假期出游应该做哪些准备？收好这份攻略，玩的更放心

五一节刚刚结束，不知道大家都出去玩了没有。由于本人是海鲜过敏体质，所以假期选择了去爬山吃农家乐，绝对避开海鲜，玩的安全又开心。对于普通人来说出游是一种很好的放松心情和身体的方式，但是对于过敏体质的人来说，出游时如果出现过敏反应会更加严重，如果得不到及时的治疗甚至会危及生命。

那么过敏体质的人出去玩都应该注意哪些方面呢？今天就一起来聊一聊:

•第一、提前了解目的地环境

在出发前，肯定要了解目的地的气候、植被、空气质量等环境情况，挑选不容易出现过敏源的地方前往，如果想去的地方有一些过敏源必须要提前做好过敏预防措施。

•第二、准备必要的抗过敏药品

如果出去玩一部小心接触了过敏源，第一要做的肯定就是自救，所以抗过敏的药品是必须要准备的。常备的药品有:抗组胺药、鼻喷雾剂、皮肤炎症药膏等，可以按照自己的体质准备，以备不时之需。

•第三、带好个人卫生用品

在出游过程中，保持个人卫生是预防过敏的重要措施。带好个人卫生用品，如毛巾、床单、枕头套，一次性马桶垫，一次性内裤等，避免使用不干净的用品，这样更放心。

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•第四、在目的地避免接触过敏原

在目的地，如果遇到了过敏源一定要避而远之，时刻提醒自己尽量避免接触可能引起过敏的物质，如特定花粉、灰尘、动物毛发、食物等，小心使得万年船。

•第五、保持室内清洁

出游时，住宿环境的卫生和清洁也非常重要。入住酒店或民宿时，先进行室内清洁，将床铺、地面、桌面等清洁干净，减少对过敏体质的刺激。如果室内空气质量差，可以提前联系酒店准备好空气净化器，减少过敏反应。

空气净化器的效果还是很不错的，但是一般酒店可能不提供。

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综上所述，出游时预防过敏需要从多个方面入手，请务必在出游前要做好充分的准备工作，以确保假期的愉快和顺利还有自己的安全和健康！

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