督促自己早睡、多运动、追求睡眠质量就要带个手环

ASUS VivoWatch 5 AERO 的盒子质感满好的，表面有止滑的材质，

上面有烫银的手环轮廓以及产品字样。 以不到四千价位的产品来说，盒子真的超乎预期

手环背面超大的区域都是测量测量生理数据的传感器，两颗银色圆形的金属区域为微电传感器（ECG，Electrocardiography），用电学的方式取得信号，能测得心律。 而 PPG 光学感应器（PPG，Photoplethysmography）以红光、红外光、绿光的方式侦测生理征象，能测得血氧、心率。 同时使用ECG及PPG则能够得到脉波指数。

除了机身背面的传感器，正面圆圈外框也是一组ECG微电传感器，中间则是PPG光学传感器，使VivoWatch 5 AERO在外观非常有识别性

手环表面的屏幕感觉是塑料材质，周围有圆形弧度过度，外观不错。 不过黑色表面满容易沾上手指手油，且抗刮能力可能偏弱，当时用不到一周已经有一些刮痕，边缘也有一些缺角。 显示区域为 0.96“ OLED 彩色屏幕，屏幕亮度也可以在设定中调整，有七个等级可以选择，降低亮度可以延长续航力

上方凹槽中的四个金属原点，为磁吸充电的接触点。 充电线与机身本体有方向性，不过透过磁吸以及充电头造型和机身配合，可以简单避免接反，操作上很直觉。

一开始我是用手机与VivoWatch 5 AERO连线，结果意外让我花了很多时间反复在手机上查看健康状态。 可见这个健康主打功能，即便对我这种排斥带手表、手环的人来说，真的很有魅力。

睡眠的细项是我每天起床必看，准度还真的满高的，包括入眠、起床时间都很准，也会显示出清醒、REM、浅眠、舒眠等四个阶段的状态。 在睡眠期间，手环会自动增加测量的频率，所以相较其他时段感觉会更准。 此外系统也会根据睡眠的情况给出评分

，在详细说明中也有说明各个分数区间的等级。