HARISON美国汉臣椭圆机家用智能椭圆仪太空漫步机健身器材OMEGA E1eco

全家适用 无噪音不占地在家就能练出好身材！-敲黑板 讲重点了? 挑选家用椭圆机，要认真看这几点：机器占地面积大不大？使用起来平稳性如何？步距大小是否合适？飞轮的重量？噪音大不大？做工和品质？-HARISON汉臣椭圆机SHARP E1占地面积小，产品尺寸：1204×626×1619mm有效步距≤305mm使用人群：全家适用 日常运动需求飞轮重量：10.5kg椭圆机的选择，首先看飞轮重量，飞轮越重对大体重越友好（常见是6-13kg）磁控静音 无需担心阻力调节：8档阻力大小可以根据自身随意调节 阻力更均匀 运动更顺畅高强度80%-90% 为较短时间的训练 提升更高表现能力中等强度70%-80% 改善有氧健康低强度60%-70% 改善基本耐力及消脂手握心率测试双扶人性化设计?联动扶手：手扶摇杆搭配脚蹬节奏 带动手臂和肩膀锻炼?固定把手：强化下肢运动 修饰腿部线条HARISON汉臣 25年专注 品质如一.小臣还是建议各位宝子 [斜眼R]如果有时间的话每天都要坚持运动 一方面是可以在结束一天劳累的工作后能得到减压 还有增强心肺功能 坚持锻炼还能够改善睡眠~-在运动前做热身是必须的喔 一般建议3-5分钟为佳? 热身运动是在给身体传送一个运动信号：“准备好，我要开始运动了！”[飞吻R]所以宝子们记得运动前做下热身运动喔~安装完成，已经用了一段时间了，大概有两个星期左右吧，目前没有发现什么异响的问题，直接放在地板上，还是有些会滑动移动位置,安装过程不算困难，只不过教学视频中关于装饰罩的安装前后顺序有些错误。前柱在安装的时候，由于外壳遮挡无法塞进去，费了点事，目前产品用起来还不错，我用三档半个小时就能满头大汗，希望持之以恒，能够锻炼身体