减脂的一百种方式，我选择吃面条~

都说减脂的方法千百种，我除了吃全麦面包之外，吃得最多的就是面条了~

两三年前察觉自己胃酸过多，偶尔有反流现象，加上自己觉得年过三十，也是需要对身体各项指标有所调控，譬如控制体重，不要让体脂超标。有朋友建议我多吃面食，一是面食对胃有好处，二是面食没有任何油脂掺入。但作为一个沿海地区成长的孩子要去吃面包、面条确实有点困难。现在回想起来，也不知自己是如何坚持下来的，也不知怎么就习惯了，似乎还有点喜欢上吃面食，比从前更喜欢比较清淡的饮食，调味料用得比从前更少了，鸡蛋面成了早餐或宵夜加餐的常规操作。

舌里全麦面包0脂肪无油无蔗糖黑麦粗粮早餐健身代餐零食轻食1000g/箱24.9元京东去购买

良品铺子黑麦全麦面包1000g/箱早餐粗粮低脂健身轻食代餐零蔗糖吐司零食24.9元京东去购买

过去两年，我买过许多不同品牌不同类型的面包或面条。 我最爱吃的反而是儿童面条，主要有几点：一是易煮，二是无盐无添加，营养好，三是份量适中，接下来和大家分享是这款儿童面条，以前是换购的，发现活动价7~9元之间也能买到。

好爷爷空心手工挂面细面面条汤面试吃装120g16.9元京东去购买

好爷爷空心手工挂面儿童面条细面龙须面不添加食用盐210g盒装12.6元京东去购买

外观展示

使用感受

这款儿童面条很细长，仔细看，还能从面条上看到上面还沾有面粉颗粒，一盒重210克，一盒有三份，每份就是70克，和市面上大多数的快食面差不多重，对于儿童来说，这样的份量是足够的，对于我们成年人加餐用的话，也是足够的。儿童面最大的特点就是易煮熟，这款面条在烧开热水以后只需要煮两分钟就可以捞起来食用了，一般我都是用开水直接煮，前后不用五分钟就能吃了。

面条煮好以后需要尽快吃掉了，时间一长会结块成面饼，除非你多加点热水。我一般都是趁热就吃了，以前觉得不加调味难以下咽，现在也不加酱油、醋之类得调味料了，一般都是直接就吃掉了，偶尔会加点下饭菜或者任何有味道的榨菜包混着吃。

总结

这款好爷爷手工儿童面常用于儿童辅食，口感顺滑，易消化，适用一至六岁的儿童食用，作为我的减脂代餐品也很合适，关键是价格也不贵，算下来也就两块多一碗而已。