#元气早餐# 普通切片吐司的 5 种吃法，超实用，吃不腻！

吐司是早餐很常见的食材，2片吐司，一杯牛奶or咖啡，往往就是很多人的日常早餐了。

我也是吐司重度爱好者，今天就来分享 5 款日常吃法，让普通吐司不再单调，每天都有新花样

建议先收藏，方便需要时参考：

1.传统烘吐司

材料：

吐司，各种果酱，花生酱，蜂蜜，水果

这种吃法相信一看就会了吧，把土司片放入多士炉烘烤，烤得脆脆了以后，抹上自己喜欢的酱料。

吐司可以选择普通的或者全麦的，超市或者便利店的吐司就OK，当然你也可以自己做哈

我一般会先把吐司一切为二以后再烤，这样一是送入口吃起来比较方便，二是可以涂抹不同的果酱，吃起来变化比较多些，不容易腻味。

左边是蓝莓酱右边是草莓酱，蓝莓酱我推荐hero的，里面有蓝莓颗粒味道相当不错。

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草莓酱可以搭配新鲜草莓一起，口感相当棒，现在正好是奶油草莓的热销季节，不试试怪可惜的。

下图就是我常用的各种酱料啦，从左到右分别是蜂蜜，草莓酱，蓝莓酱，花生酱（推荐有花生颗粒的，口感更棒），炼乳。

我们也可以发挥创意，选择复数搭配，比如先来一层花生酱，再来一层炼乳，味道很赞，不信你试试看。

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如果喜欢咸口的，可以在烘面包片的时候，顺便炒个蛋 ，炒蛋不用很认真，用筷子随便划拉几下就好，早餐嘛，唯快不破，然后撒点胡椒盐，就可以开吃了。

2.黄油烤土司

材料：

吐司2片，黄油适量，白砂糖适量

这款早点的特色是香！脆！喜欢甜口的同学在早上一定会被勾起食欲！

一口香甜脆的吐司配上一口热热的牛奶or咖啡，一本满足。

材料同样是普通白吐司，用刀在吐司片上切格子，井字格或者菱形格都可以，注意轻轻切不要切断了，否则烤的时候会分开，就不好看了。

然后取适量黄油在微波炉里ding一下，化为液态就好，关于黄油的量，看个人喜好。

多一点更香浓，少一点更健康，你懂得。黄油我一般选总统的，品质稳定。

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将液化的黄油刷到吐司片上，划了格子的一面。

然后撒上白砂糖，我这里用了普通颗粒的白砂糖，如果有粗粒的那种更好，不要用糖霜，砂糖会增加口感，让土司片更加的香脆哦，白砂糖均匀撒上薄薄一层即可，如果喜甜的，当然也可以多加点。

烤箱180℃，烤至上色即可，每个烤箱脾气不同，注意不要烤焦了。

取出来后乘热吃，很美味！甜，香，脆，分分钟干掉两片。

另外如果你不喜欢撒砂糖，还有一种做法，可以将黄油加热液化后，加入炼乳，混合均匀然后刷在吐司上烤制。

出来味道也很不错，奶香味浓郁，也可以一试呢。

3.火腿西多士

材料：

吐司2片，火腿2片，芝士片1片，鸡蛋2个

这款早餐，材料准备起来简单，口感层次丰富，又营养满满，在我个人的吃不厌早餐list上，做法也挺简单。

两个鸡蛋打匀，如果讲究的可以过筛一边，保证蛋液的均匀，我一般懒得过筛

土司片切边，可以两片一起切，这样吐司片的大小会比较一致，切下来的吐司边可以参考上一款黄油烤土司的做法，做成香香脆脆的烤吐司棒，这样就不浪费啦。

切边后的吐司中间先放一片火腿片：

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然后叠上一片芝士片，芝士片的选择看个人喜好，我喜欢百吉福的。

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记得之后再叠加一片火腿片，这样味道才好~

这样一共是两片火腿片，一片芝士片，外加两片切边土司片：

然后将叠好的土司片，两面粘上刚才打匀的蛋液，四周可以用手也抹上一点蛋液。

不粘锅入一点点油，用小火煎，第一面时间久一些，翻面后因为锅子热，所以煎得时间短一些。

因为没有压边，所以翻面注意温柔些，不要太粗暴，免得里面东西掉出来哈~

两面都像下图一样煎到金黄色即可。

出锅将吐司用刀沿对角线切开，就能看到完美侧颜了~

一口咬下去就是两个字：满足。

火腿和芝士的鲜香，加上湿润有鸡蛋香气的吐司外层，口感丰富，令人回味。

这一份吃下去，相信一天真的是元气满满了

如果喜欢芝士的，多加一片也好吃哦~

4.吐司披萨

材料：

吐司一片，圣女果2粒，口蘑2颗，青椒少量，

马苏里拉干酪片2片（或碎），火腿或培根一片，番茄酱一勺

别看材料有点多，其实并不复杂，这款吐司披萨绝对是快手早餐，偶尔充当一下午餐也没有问题~

马苏里拉干酪不能少，其他的配菜根据个人喜好，基本什么蔬菜都能加，可以参考市面上不同的披萨搭配。

吐司披萨比起传统披萨，口感上少了些饼皮的嚼劲，但口味依旧风采不减，关键做起来方便啊！

建议依旧选择白吐司，全麦的口感会有些柴，不太建议。

第一步给吐司刷上一层番茄酱，增加吐司风味的同时，也更接近披萨口味。

薄薄一层就好啦：

然后放上一些马苏里拉奶酪，我用的是光明的马苏里拉干酪片，把一片稍微扯开后铺在底部，虽然出油和拉丝没有干酪碎那么厉害，但是味道一样美味。

然后把蔬菜简单切一下，蘑菇切片，圣女果切丁，青椒切条，当然你也可以都切丁，同时可以替换为自己喜欢的蔬菜。

之后加上火腿片或培根片（切小块或者切丁），这步图片忘了拍了

将蔬菜铺上后，在撒上一些马苏里拉芝士就可以进烤箱烘烤了。

如果你也是一样和我用马苏里拉干酪片的话，记得撕成块撒上，这样吃起来口感更均匀些。

送入预热好的烤箱中，200℃，中层，烤10分钟左右，基本等到奶酪融化即可出炉。

一口咬下去，中间的芝士嫩嫩的，蔬菜和肉类交织出美妙的口感，与传统披萨的口感非常接近。

这款早餐可变性也很丰富，换个配料又是新品，比如加点菠萝就有了夏威夷风味，加点鲔鱼肉就有了海鲜风味等等。

试试看，一定会带给你惊喜~

5.法式土司

材料：

土司1片，鸡蛋1个，牛奶60g，糖一小勺，黄油20g

拥有布丁般软糯口感的法式土司一直深得我心，适合喜欢吃甜食的同学食用~

香和甜是法式土司的特色，但这里甜度请自行控制，糖的多寡自己调整，反正少糖多糖都一样美味。

做这款早餐请一定选择白吐司：

准备好鸡蛋，牛奶，糖：

将三者混合到一起，考究的可以过筛一下，当然也可以不做这步，反正对于口味影响不大。

将吐司片浸入混合的液体重：

让两面充分吸收，差不多吸收到5分饱左右。

黄油加入不沾锅中加热融化，注意用小火：

将浸润后的土司片放入，文火煎到表面收干，然后煎到两面金黄，注意翻面，不要煎过头。

出炉后的法式土司，湿润又带有黄油的香气，看起来非常诱人。

土司里面是类似布丁般的柔软口感，很好吃。

如果之前糖加的少的话，吃的时候可以涂抹果酱，或者撒上糖霜，虽然感觉热量有点高，但吃起来绝对满足~

传统的法式土司用的是厚切土司片，因为我用的普通的切片土司，所以有点薄。

如果是自己做的吐司自己切片的话，可以厚切，这时候需要酌情增加牛奶量。

好了，以上五款吐司早餐就介绍到这里，也欢迎各位值友补充。

最后给大家介绍下我的早餐好伴侣：nespresso胶囊咖啡机，早餐来一杯香浓的咖啡也能大大的提升幸福感噢~

胶囊咖啡机用起来很方便，早晨不到2分钟就能喝到醇正香浓的各色咖啡，我这台咖啡机是Pixie C60系列的，服役了已经快4年了~

NESPRESSO/奈斯派索 pixie C60欧洲进口全自动家用胶囊咖啡机1588元天猫精选去购买

加上水（不用每天都加），按下电源键，等20秒左右，咖啡机的即热模式就绪，就可以泡咖啡了~

1. 放入胶囊

2. 拉下把手

3. 点击开关

4. 即刻冲泡
   

点下开关后，咖啡基本是立马出来的，伴随着咖啡香氤氲，心情一下就好了起来，爱喝咖啡的同学一定能理解这种感觉~

胶囊咖啡机除了快，最大的优势就是咖啡品种多了，不同产地，不同品种，不同风味，任君选择。

下图这款是我个人比较喜欢的Linizio Lungo，香气醇厚，苦度酸度都比较低，还有麦芽和谷物的香气。

另外风味咖啡中的焦糖口味也是我的心头好~

一条十颗，实体店，天猫店，官网都可以买到，包装上可以看到杯型以及强度。

尝试新口味，找到自己喜欢的口感，也是很有意思的事情。

好了，今天早餐分享就到这里，不知道各位看官是否满意。

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小编注：本文作者海绵菌是什么值得买首席生活家，他的个人自媒体信息为：

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