属实没想到！3年的牙结石口臭！就这么彻底没了！

有牙结石口臭是真的尴尬啊！原先我自己还没发现，只是和别人说话的时候，总会有人用手捂住自己的嘴巴，直到有次自己戴着口罩闻到了嘴里散发出来的臭味，这才知道原因。为了这还专门跑去洗牙，但过段时间又会出现嘴里黏腻发苦，口水拉丝，嘴巴发臭的情况！

我是真的很想把它根除掉，就各种尝试方法，查资料，终于让口气成功恢复了清新，并且不用洗牙也没有复发！接下来就把用过的方法分享给朋友们！

一、欧丹锦口喷

想要口腔状态保持清新健康的状态，口喷肯定是不能少的！我经常用的是这个欧丹锦口喷，当时看中某宝上评价挺好的，就跟着入手了，它的成分很精简，都是金银花这些纯植物，入口温和安全，我每天饭后都会喷，入口是淡淡的薄荷味，感觉很清爽，连着用了半个月，嘴里的异味就变淡了很多！

后面继续回购了用，嘴里也不像之前那么黏腻了，看到效果这么明显我就连着用了3瓶，口气就彻底恢复清新了，虽然价格稍微贵了些，不过毕竟一分钱一分货，这个确实帮助我摆脱了口臭的困扰，综合来说性价比还是挺高的！

二、巴氏刷牙法

在口腔清洁方面，最好是按照具有科学依据的巴氏刷牙法每天早晚刷够时间，我还特意买了电动牙刷，通过震动作用能更好的把软结石和牙垢都清除掉，再搭配着含氟的牙膏用，一段时间下来牙齿真的变干净了很多！

三、高露洁漱口水

另外日常吃完饭嘴里会有很多食物残渣，要是及时清理就会堆积起来，慢慢发酵然后产生口臭，所以我现在出门都带着牙线和便携式的漱口水，饭后先用牙线把牙缝里的剔除，再利用漱口水液体的特性，把整个口腔都充斥到，比较喜欢用这个高露洁牌子的，清洁力强，还不会辣嘴巴！

方法就是这些了，有需要的朋友都可以试试，不过牙结石口臭也不是一两天就形成的，要去除也没那么容易，所以大家还是要付出耐心坚持下来，这样才能早日拥有健康清新的口气，恢复自信！