美妆个护 篇一：秋天牙齿容易敏感，这样正确护理口腔可以拥有一口漂亮的大白牙

​一夜雨声凉到梦，万荷叶上送秋来。不知不觉早晚已凉风习习，而秋天的冷风有可能是我们的牙齿敏感疼痛的触发条件之一，让牙齿变得容易敏感。

牙齿敏感

牙齿敏感是指牙齿受到冷、热、酸、甜和机械外力刺激时，出现疼痛、酸痛、刺痛、酸胀、咬合无力等牙齿不舒服症状时，主要是由牙齿过敏引起的现象，即牙本质过敏。其根本原因是：牙釉质损伤、牙本质暴露后过敏引起。

症状特点是随着刺激的来临和离去而迅速出现和消失。带来的疼痛是冷热激发的一过性疼痛，虽持续时间非常短暂，却让人十分闹心。

牙齿敏感的原因

1、龋齿

龋齿，就是蛀牙、虫牙，如果有了龋齿，里面的牙神经就很轻易地能够与外界的刺激物相接触，从而引起不适，非常容易遭遇冷热敏感这种事儿。

2、牙周炎

牙周炎的产生多数都与牙菌斑、牙结石等有关，因为没有一个干净的口腔环境而造成的炎症。牙周炎会令牙龈萎缩、牙根面外露，从而使得牙神经也被暴露出来。

3、牙齿过度磨损

这里指，其他各种原因使牙齿过度磨损，而导致的牙本质过敏，主要包括牙齿过度磨损和牙齿楔状缺损。

4、牙隐裂

造成牙隐裂的原因很多，有的人喜欢咬硬物，或者是去了不正规的诊所洗牙等等多种原因造成了牙齿出现裂痕。

牙齿敏感的护理

出现牙齿敏感的症状，除了根据牙齿敏感的原因找专业的医生积极对症治疗外，平时，还要多注意口腔卫生，做好口腔的护理，让自己时刻拥有一口漂亮的大白牙。

1、每天早晚两次刷牙及饭后漱口

每天早晚两次刷牙，大家都能做到，但饭后漱口，就不一定了。其实，饭后漱口，能对牙齿周围环境起到简单的冲刷作用，及时将饭后残渣清理出口外。

减少牙菌斑，牙周炎的发生，避免牙齿敏感。

刷牙需要掌握科学有效的刷牙方法，选择软毛牙刷刷牙，减少对牙龈牙齿的进一步刺激与机械性伤害。

2、饭后用冲牙器清洁口腔环境

不知从什么时候开始，冲牙器风靡开来。自从用上了冲牙器，就不再用牙签剔牙了。

会有各种不同的强度，使用人根据自身的耐受度加以选择。

办公与家中各备一台，饭后冲牙器冲一冲，彻底清洁口腔异物，保持口腔的极度清洁。整个口腔一天都很清爽，减少口腔异味的发生，再加上一口漂亮的大白牙，让人自信满满，助力职场社交。

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3、使用脱敏牙膏

舒适达4D专业修复技术，根源抗击牙敏感，持续长效保护。能有效阻隔刺激，精准修复敏感牙齿，有效减轻牙酸牙痛。

还有国货之光：冷酸灵与云南白药牙膏都有类似的作用。

记得在症状缓解后，也需要坚持使用哦。

4、要形成定期洗牙的观念

洗牙齿是一种彻底清洁牙齿的方法，帮助去除牙齿中钙化的牙垢，是一种治疗和预防牙周病的有效方式。

定期洗牙会帮助牙周炎症的缓解和治愈，间接地有利于全身疾病的控制。通过洗牙，也能收获一口漂亮的大白牙，有利于美观。

洗牙频率可保持在半年到一年一次。有洗牙需求的应到正规、有资质的机构洗牙。

5、少吃或不吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激类的食物，往往会加重牙齿的负担，容易引发牙齿过敏。

特别是在吃火锅的时候，大家都喜欢配上冰冻饮料。这样的忽冷忽热的混搭吃法，让本来就有蛀牙或牙周炎的人产生刺痛或酸软的感觉，引发牙齿敏感。

6、少熬夜，营养均衡，保持身体健康

熬夜，缺乏营养，会让身体的抵抗力降低，牙齿也是我们身体的一部分，会影响牙齿的健康。

知晓了牙齿敏感的原因，再做好相应的口腔护理，就可收获一口漂亮的大白牙啦～

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