绿豆怎么煮最降火🫰🫰🫰🫰🫰

步骤一 清洗绿豆

取适量绿豆洗净。

丨步骤：

- 备锅加水

准备砂锅或非铁制锅一个，倒入适量的纯净

水，如用自来水，可加上少量的白醋或挤入几

滴柠檬汁。

1步骤三 绿豆小火慢煮

待水煮沸后，把洗净的绿豆放进锅里，盖好

盖，继续小火煮8-10分钟后，即可把汤倒出放

温后饮用，此时绿豆尚末煮开花，汤呈绿色时

清热解暑

方法二只喝水不吃豆。

需要先把绿豆洗千净之后放在开水

里面泡，大概半个小时左右，然后往锅里面倒

适量的水，将泡好的绿豆放在锅里面煮，大概

10分钟左右就可以。但是在煮的时候尽量不要

将皮煮烂，如果说煮烂的话就会影响到效果

喝的时候只喝汤就可以，豆子可以放在下一次

熬汤的时侯使用。

三

豆汤的做法：1、绿豆加水，浸泡

8小时。

2、锅中倒入绿豆，加水，大火煮开至

绿豆开花，放入冰糖，关火盖上盖焖一会即

可.

。

3、另可将绿豆汤放入模具中，在冰箱里冻

成绿豆。

10分钟左右即可。这样煮出来的汤就

可以达到较好的消暑功效，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果非常不错👍

做法

1、如果用西米的话，将西米用水（常温的）泡至透明，在洗去粘液，沥干，备用。

2、绿豆用水浸泡大概一小时左右，锅内放水溉过绿豆，建议多放点水，用大火煮开，沸腾三分钟左右，转小火，熬上1小时左右，（绿豆最好不要煮得过烂。放入冰糖煮化。如果直接用西米露的话，在放冰糖之前把西米露放到绿豆汤里就可以了。

3、（直接用西米）另取锅加水煮开，倒入西米，水的量是西米的一倍左右，煮沸后，转小火，边煮边搅拌，等到西米呈透明状时，用筛子滤掉水，放到冰水中冷却，在把水沥干，倒入置凉的绿豆汤中即可。