没有手术，痔疮肉球成功瘪了！

没有手术，痔疮肉球成功瘪了！

说起来，我的痔疮已经大半年没再发作过了，现在这个状态真的让我特别满意～

自从摆脱了痔疮的困扰，上班时再也不用突然忍受那种又肿又胀的感觉，排便也不疼了，整个人精神都好多了。

其实也不是一直都这么轻松。自从上班之后，痔疮就一直没彻底好过，上厕所动不动就又疼又出血，严重的时候连走路都难受，真的影响到正常生活了！

好在后来做了攻略，开始认真研究饮食调理、正确护理，再加上一些科学的辅助方法，慢慢把痔疮调理好了，也成功预防了复发。

在吃上，我基本都是按照清淡饮食来吃的，多吃富含膳食纤维的食物能帮肠道减负，对缓解痔疮特别有帮助，平时做饭的时候少放辛辣刺激调料。坚持吃的干净又规律，肠道蠕动快了，排便顺畅不费力，痔疮自然少遭罪。

便秘的宝子平时可以多吃香蕉、火龙果，每天早上喝一杯温蜂蜜水，这些都是公认的润肠通便好帮手，关键低成本还方便。并且如果不先解决便秘的话，痔疮是会一直反反复复发作的！

当痔疮开始出现反复出血、肉球肿胀脱出，光靠饮食和简单护理就不够了，这时候就需要用一些针对性的痔疮膏。

我的理解是早干预早轻松，虽然咱不是专业的，但也做过不少功课。痔疮加重大多是因为肛门周围血液循环不畅、黏膜受损，所以我一直备着几个专门的痔疮护理产品。现在用的是止净汀痔疮凝胶，不光能及时止痛，里面的有效成分还能修复黏膜，搭配温水坐浴后使用，吸收更好！

用了这个止净汀凝胶，直观的感受就是，用了一周多，之前排便时撕裂般的疼痛很快缓解，脱出的肉球慢慢回缩，红肿也消了，再也不用每次上厕所都像渡劫，直到坚持用完4支之后，肉球成功瘪了下去！现在平时坐久了也不会觉得肛门坠胀，整个人都轻松了！

一定要记住久坐是痔疮的天敌，所以没事的时候一定要减少坐着的时间，一有空就起来走一走，去接杯水之类的。

温水坐浴每天都要坚持，一次 15 分钟，用专门的坐浴盆，水温控制在 40℃左右。如果痔疮有点红肿，可以在水里加一点高锰酸钾，水变成粉色就可以，有消炎杀菌的作用~

其实痔疮护理的方法，基本就是上面这些了，坚持下来才发现，战胜痔疮其实没那么难。坚持下去，一起轻松做自己！