打折的时候,这些吃的不下手就可惜了
自从来到张大妈以后,我也变成一个薅羊毛的小能手,每天看看站内信,可以看到很多很多好价,我偶尔还能碰到天猫或者京东的大型促销。
让我记忆犹新的是,上次有一个柠檬茶,张大妈倒贴一毛钱的操作,实在让人叹为观止。
不过薅羊毛归薅羊毛有的东西再便宜我也不会买,比如哪怕一块钱不到一瓶的可乐,我也不会下手,立省100%。(个人观点)
这就涉及到一个商品的甄别问题,哪些是自己真正需要的,哪些是不那么需要的,这样就可以在面对大型促销的时候,有的放矢。
接下来介绍一下,我在大促的时候会购买一些东西,和一些购物经验。
饮品类
饮品类我基本上在网上会购买两类,一类是牛奶,一类是酸奶。
看张大妈站内的关于酸奶的爆料还挺多的,有时候也能碰上纯甄,还有安慕希这种大牌子,12瓶,二十五六块的价格感觉还可以,就是量会有一些大,一般都要4箱。
我挑酸奶的方向一般有三个。一是看京东的牛乳牛奶饮品的折扣,这种在值得买上,偶尔可以看到好价,如果有大量需求的话,我会选择购入,因为学生党在宿舍里没有冰箱,还是需要常温酸奶备一点比较划算。
二是淘宝特价版上寻找一些还有1~2个月到期的酸奶,有时候价格可以做到和京东折扣差不多的,力度在30元左右或者更低,这样也可以更低的价格品尝到更多的口味,就就比如说安慕希的咖啡味,红枣枸杞味,蓝莓味,还有莫斯利安的星厨甜点等等,这些我都尝过。寝室小伙伴还经常问我买,然后听到我的价格时都非常惊讶。
第3个方向就是一些品牌口味都不是非常有名,但是质量还不错,价格也比较实惠的酸奶,比如君乐宝的开啡尔。这个在淘宝上好像也有售,基本上就在两块到2块5一瓶的价格,感觉口味还不错,除了单调一点没什么不好。这就是在非活动期间,我会选择购买的一个途径之一。
但常温酸奶有一个问题就是为了延长它的保质期,它的糖含量会比较多,所以一天最好控制在一瓶左右。
在家里有冰箱的时候,我会选择买一点类似于君乐宝的简醇,这样子的无糖牛奶,奶味比较醇厚,而且没有额外添加糖。而且价格大概在两块到2块5一袋吧。
生鲜类
上面是上个礼拜京东大促,满299减150再叠加119减40券的时候,我囤的货,就是说实付119可以买到原价299的东西,而且商品的标价都比较比较正常。可以说是赚大发了。只恨冰箱太小。
这种大力度的促销,如果冰箱空间足够的话,烘焙爱好者肯定不会放弃芝士片,还有马苏里拉奶酪,还有淡奶油,还有奶油奶酪。
芝士片,平常的价格基本在166克,10片装,15~16块所以10块左右的时候肯定是好价。这次10块钱买了半斤装,感觉是非常划算的。芝士片,我一般用来做熔岩吐司或者做三明治,都是不错的选择,而且它有非常高的钙含量,每100克有1000毫克的钙含量,可以给青少年补钙。我一般选择的品牌就是百吉福
奶油奶酪的话,一般的价格是半斤14块钱左右,这次我用14块钱买了两盒,奶油奶酪,就平常可以偶尔做做轻芝士蛋糕,重芝士蛋糕,或者芝士饼干。以后如果有空的话,我会推上菜谱。
淡奶油的价格一般在10块钱左右250毫升这次嗯这次我花了12块钱买了两盒。这可以增加面包的柔软性,还有可以用来做司康。对了,他还可以用来做奶油蛋糕裱花专用。
肉制品方面,这次我买了牛排烤肠还有培根。折合下来都是比较划算的,这些肉制品的特点就是,保质期长,而且经过半加工,感觉要比那些冷冻肉要安全一些,烹调起来也方便一些。想象一下,一家三口蹲在火锅旁边,烤着香肠,煎的牛排,大快朵颐,岂不乐哉。
补充营养篇
在这个方面我推荐三类东西,
一个是全麦面包。现在的市场上全麦面包可以说是伴随着人们需要井喷而出,市场最常见的就是类似比比赞这种50%全麦粉的面包,打着无蔗糖的旗号。价格大约在14块钱两斤左右
但是昨天经过朋友提醒,我发现里面还是有经常会有添加一些不太好的配料。比如起酥油麦芽糖浆这种。所以大家在买全麦面包的时候,最好还要看清配料表,不要因为贪图便宜就草率下手,最好是那种配料表里纯粹的全麦粉和谷物(葵花籽,核桃,芝麻等等等等)。这样的全麦面包价位大概在20多块钱两斤左右。
第二就是关于粗粮,属于低gI,而且高纤维的食物,可以增加饱腹感,而且不容易堆积脂肪。我们家的习惯是白米饭和粗粮混着煮,一半的白米饭,一半的藜麦,或者是糙米等等等等,兼顾消化能力和减肥。(纯谷物吃多了,人的消化能力有限。)
第三就是健身人群可能会需要的鸡胸肉,现在鸡胸肉的价格,市面上在三块左右一包,100克一包,它具有高蛋白低脂肪的特点,100克有28克的蛋白质,仅有两克左右的脂肪。可以给健身人群快速恢复肌肉。在大促的时候,鸡胸肉可以做到两块左右乃至一块多的价格。这时候可以适当囤一些货,不过一般他的保质期只有90天左右。
有索动摇的国际线老粉
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