吃好早餐 篇十五:孩子早餐吃啥?这个“饼”零难度,晚起10分钟也没事,孩子超爱吃
孩子开学有一段时间了,宝妈们还好吗?是不是每天被早饭搞得焦头烂额呢。最近身边很多朋友都说孩子上学了终于轻松了,但新的问题来了,就是每天晚上都愁着第二天早上给孩子做什么吃的,有的宝妈说早早起来用心准备早餐,然而孩子吃了一口就不吃了,这可把宝妈们愁坏了。
小孩子喜欢新鲜没吃过的食物,每天总那么几种食物肯定会腻味,所以宝妈就需要花些心思把简单的食材变着花样做。比如说:外卖买的包子直接吃太常规了,宝妈们能不能把包子放锅里煎一下变成水煎包,孩子会不会更喜欢呢? 就拿我前几天发的山药吐司卷来说吧,发到朋友圈得到了很多朋友点赞,大家都赞叹吐司面包还能这样吃啊。这样换着花样做孩子接受度就比直接吃吐司面包喝牛奶高多了,营养还更丰富。
期间就有朋友问我,吐司面包切下来的边角料怎么办,扔了还可惜,直接吃又没味道。这里我再教大家一招,吐司面包的边角料千万别扔掉,做好了比葱花饼还香。这个“饼”零难度,晚起10分钟也没事,孩子超爱吃。
【葱香面包饼】
[食材]: 吐司面包边角料、香葱1吧、鸡蛋2个、食盐少许、橄榄油适量
[做法]:
1. 先把面包边条切成1CM左右的小方块,香葱择洗干净切末,两个鸡蛋打入碗中备用。
2. 接着往平底不粘锅中倒入适量的橄榄油,把切好的面包丁倒入锅中用铲子铺平,先煎上两分钟,上底部焦脆。没有橄榄油用玉米油,葵花籽油都可以哈,有黄油的话更好。
3. 葱花鸡蛋液里面加1小勺盐打散,均匀的淋到面包丁上面。
4. 小火慢煎,煎至一面定型后,再翻面煎,最后煎至两面金黄酥脆即可,大约3-5分钟就可以出锅。
这道香葱面包饼就做好了,切块开吃吧,焦香酥脆,比葱花饼好吃多了。这早餐超简单,切一切,煎一煎5分钟出锅,金黄酥脆,孩子吃不够。早餐如果能再给孩子搭配一些水果,牛奶,营养就更丰富了。
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