夏季骑行，这些你得有吧----我的酷暑骑行小清单

骑行这种户外运动其实很受天气影响，比如我，下雨不骑刮风不骑天热不骑天冷不骑，今天不骑明天不骑……不对，刮风下雨以及冬天确实不怎么骑，夏天其实算是骑行爱好者活动旺季了，早上5点多日出，晚上7点半后日落，早晚温度相对适宜运动，话虽如此，还是存在需要防护的情况，我觉得一些很有必要的人身装备就此推荐一下下。

骑行头盔

这几年带有MIPS技术为骑行头盔主流配置，自行车头盔和其他头盔有一个区别，骑行头盔需要一定的强度在该碎的时候缓冲保护（一碰就碎不行，碰了不碎也不行），MIPS则是在头盔内部增加了一个低摩擦层，遇到摔车头部着地的情况时，不会是理论上直线磕碰，大多数存在翻转角度，这个低摩擦层会提供一定的角度和幅度缓冲。（友好讨论：摔车这些都是各种因素交织形成的复杂情况，保护都是尽可能在做，而“寸了”不在讨论范围）

迪卡侬VAN RYSEL 500 MIPS

迪卡侬今年也对大环赛车队(迪卡侬-AG2R)进行了装备赞助，产品力其实是有的，只是以前更多针对于中低端为主，这下高端拼图也有了，B格也有了。

我在用一款迪卡侬的MIPS头盔。透气通风效果不错，重量上一般。

黄色的mips层。

迪卡侬目前定位高端的RCR MIPS价位较为亲民，预算够的小伙伴可以直接上，颜值也没任何问题，应该是上了大环赛的同款头盔，最便宜的大环赛头盔了吧。

闪电ALIGN II MIPS

站内经常见的、大牌的，入门MIPS头盔首推闪电这款，配色多，亚洲人头型，并且它是“闪电”的啊。

长袖骑行服

夏季款长袖骑行服能够更好的防护，且不说晒黑这个情况吧，有些地区紫外线强，晒伤皮肤那种感觉真的是难受。

我目前有两件换着穿，森地客和迈森兰的，现在国产骑行服质量已经相当不错，土豪可选大牌骑行服，诸如PNS GRC等。

森地客长袖夏季骑行服

拍出来偏色，实际为枣红

全身立体剪裁自不用多说，在腋下至手肘位置使用网布增加透气排汗，基本是我主力骑行服了，速干排汗，穿在身上十分舒适。

常规的防滑硅胶，拉链等细节做的都不错。

防晒袖

迪卡侬冰袖

如果穿短袖骑行服时，会戴上防晒袖，我也用过几块钱的便宜冰袖，使用效果上很一般，而且对我这种大臂较粗的人不友好，勒感。

迪卡侬可以选尺寸，UPF50+的防晒指数非沿海、高原等紫外线强的地区足够使用，就是用了一两年有点松垮。

蕉下冰袖

今年换了蕉下的试试，蕉下在袖口有橡胶logo，大臂那侧为了防滑有防滑硅胶，同时不是为了省事一条硅胶解决，而是斜纹以及beneunder标志组合的硅胶造型。

原纱凉感科技，不惧水洗仍能保持UPF50+防晒能力。

防晒霜

其实也不是说用防晒就矫情，考虑到工作、日常交往， 多少还是注意点别太黑，骑行眼睛巨大的镜片遮盖其实能解决一部分晒黑的情况，只是护不到的脑门、眼镜下方，这些位置可以使用防晒霜，进行防护。

当然这肤色也是骑行爱好者的……勋章吧……

安热沙小金瓶

作为值友估计大部分都会提到安热沙的这款防晒霜，日常价格还是比较高，有需求的朋友及时关注站内优惠，以及之前有过帮朋友在机场免税区代买，也算是各有各的方法吧。

安热沙是我用过比较适应的防晒产品，防晒也防水汗（当然汗量太大也不行），另外还有一些植物萃取物在防晒的同时滋润肌肤，防晒指数SPF50+。

喷雾使用更方便，防晒乳自己涂抹。

另外就是我日常用的两款价格便宜的防晒霜，也是较为常见的两款品牌。

妮维雅SPF30

这款SPF30，同样有一定的防水汗的效果，添加维生素E和甘油润肤。

研春堂SPF50+

和安热沙一样的SPF50+的指数，添加植物萃取物护肤。

PS：不知道有没有和我一样对涂抹在脸上物质比较敏感的小伙伴，我用眼霜都会眼睛感觉刺激，睁不开眼，轻微痛感。所以防晒霜我使用相对较少，尤其汗液带到眼周极其难受，只有在太阳极大的情况下使用。

骑行眼镜

迈极炫RL镀膜变色款

骑行眼镜既可以提高颜值，外形酷炫，又在骑行时保持人眼合理进光、避免风沙眯眼等保证骑行安全。

我个人更偏向于变色镜片，这样一支眼镜白天夜晚均可使用：白天时深色镜片控制进光量，晚上夜骑浅色镜片增加进光量又避免骑行风沙，当然如果太晚了还是烧烤小啤酒吧。

运动耳机

运动耳机其实算是个附件，不过路上经常看到非机动车驾驶人（不只是骑友，骑电动这些也蛮多）佩戴入耳耳机，着实感觉过于危险，对于目光看不到的位置，声音是主要的预警因素（如后方来车等），况且现在电动车基本的声音都没有。

所以使用开放式耳机就是运动爱好者主要选择的类型。

骨传导

现在市面上骨传导耳机品牌、价位非常丰富，各位可以根据预算情况进行选购，骨传导耳机最大的优势就是完全避开耳道，不影响环境音传递给使用者，当然缺点也是相对的，音质上只能做到产品间的相对好而已，另外就是公路骑行姿势，耳机连接那个环偶尔会和领子顶住。

不过骨传导大多带有内部储存，跑步等运动我不带手机，它可以脱机播放，以及防水效果好支持游泳使用。

南卡和戴灵是我常用的两款，价位也有差距，声音上南卡的发声单元更大，确实相对好些，重量戴灵更轻一些。

开放式耳挂

烧友其实对耳挂耳机不太陌生，比如经典的铁三角EM7。现在蓝牙耳机也有不少耳挂耳机选择了，外置单元可以将动圈做大，以及不遮盖耳道，可以听到环境音，音质上也比骨传导要好，已经算是我骑行的主力耳机。

TOZO OPEN

上个月刚入手的新玩具，音质确实不错，看大片不会有延迟感觉，游戏稍微有一点。

耳挂角度可以进行调整以保证声音具有更好的指向性，佩戴相较于骨传导也更轻些。

对于户外运动，安全总是第一位的，头盔以及眼镜应该是骑友在追求个性外观的同时，更需要注重安全性能，另外就是骑行习惯，比如这两天热度较高那个带孩子骑行的事件，戴耳机的话多注意环境音，尽量靠边骑行和组团跟车距离不要太近，手势什么的这两年新进圈子的骑友确实没有太多人注意了。

我个人骑行习惯的物件主要就这些，诸如锁鞋等配件个人选择性比较强，以后找机会再发分享和诸位聊聊，欢迎各位友友评论区友好沟通讨论哦。