提醒父母:不论经济好坏,平时多喝这3种茶,营养丰富,味道好
提醒父母:不论经济好坏,平时多喝这5种茶,营养丰富,味道好
父母为子女们辛劳了大半辈子,也对自己节约了大半辈子,到了中年之后,他们更舍不得为自己花钱,逢年过节,若想孝敬父母,不妨给他们送上一些好茶。
茶是常见的饮品,日常有很多人茶不离手,喝茶对于身体有一定的帮助,经常喝茶的人更容易拥有年轻的心态,开阔的胸襟,面对事情也会变得更加坦然。
喝茶有讲究,不同的群体可以饮用不同的茶,对于中年的父母来说,可以多喝一下5种茶,不仅营养高,而且口感也很醇厚,是日常养生的必备饮品。
1.大红袍
大红袍属于乌龙茶,是武夷岩茶之一,具有绿茶的清香和红茶的甘醇,是中国乌龙茶中的极品,它的名字来源一传说故事,又有悠久的历史,品质十分优异,受到了很多老茶客的喜欢,大红袍滋味醇和,营养价值高,非常适合中年人饮用。
它含有丰富的蛋白质、茶多酚、茶多糖等,能够提神醒脑、明目益思,对于减肥中的人来说,经常喝还会有燃脂的效果,日常饮用,不仅能够及时给身体补充营养,还可以增强体质,但需要注意的是,晚上八点之后不宜饮用,否则会影响睡眠质量。
2.胖大海
想必大家都听说过胖大海这个名字,它是梧桐科植物胖大海种子,经过加工之后而制成,因遇水膨大,所以被叫做胖大海,它是一种营养价值很高的食材,对于长期抽烟的人来说,经常饮用胖大海,可以缓解咽喉不适,去火等。
3. 碧螺春
碧螺春是我国十大名茶之一,属于绿茶的一种,未经发酵,所以保留了较多的天然物质,因其外形卷曲似螺,故得名,主要产自苏州洞庭湖,因香气高而持久,俗称“吓煞人香”,距今已有1000多年的历史了。
它含有丰富的维生素、叶绿素、茶多酚等物质,冲泡后汤色清澈而又碧绿,口感清香,茶的醇香和甘甜在口中散开,日常饮用,能够提神醒脑、抗氧化、舒缓身心等,上期久坐或者面对电脑的上班族,每天饭后来一杯,可以增添活力,提高精力。
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