秋季进补推荐番茄金针菇炒肥牛

秋天是进补的季节，大家多吃六道菜，补充蛋白维生素，增肌不长肉

大家好，我是邱哥美食说，我每天都会分享健康好吃的家常菜。俗话说得好，“秋天进补，冬天打虎”。这句俗语从侧面说明，秋天适合进补。因为这个时候，气候转凉，天气不会太热，我们的胃口食欲已经开始恢复，身体状态也比较舒服。因此，秋天适当进补，既可以增强体质和免疫力，又可以让我们的身体状态越来越好。那么，秋天进补适合吃什么呢？推荐大家多吃六道菜，不仅道道补充优质蛋白维生素，而且增肌不长肉。接下来，我分享一下这六道菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。

一、番茄金针菇炒肥牛