老年人喝茶,建议“喝3样”,身体轻松
喝茶已经成为了生活的一部分,常常喝茶对身体是有好处的。陆羽在茶经中曾经阐述了茶叶的相关内容。不可否认的是,现如今的茶叶已经与古代的茶叶制作有了不同。对于老年人来说,喝茶是要多注意的。
茶叶虽好,可不能贪杯,任何饮品都不能过量,否则就会带来坏处。我国的茶叶分为六大茶类,分别是红茶、绿茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶。普洱茶不在六大茶类中,属于一种特殊的茶叶。根据发酵方式不同,普洱茶可以分为生茶和熟茶。
生茶和熟茶是有区别的,生茶是天然制成的,而熟茶是后期发酵而成。熟茶适合老年人饮用,生茶泽不适合,或者说生茶是不能空腹喝的。熟普洱的口感并不比生茶口感差,喝上去的味道还是有所区别的。
白茶是属于轻微发酵茶。在制作加工的过程中,白茶的制作工序并不多。关于白茶,有“一年茶,三年药,七年宝”的说法。近些年白茶的热度骤然猛增,原因有很多,最主要的就是白茶的口味适合大众。
不发酵茶叶选择绿茶,在制作加工的过程中,绿茶是原汁原味的,也就是纯天然的茶叶。一般来说,绿茶茶汤清亮,茶叶舒展、翠绿。茶叶冲泡出来,茶水颜色清亮,是新茶特有的青绿颜色。茶叶的味道,清香淡雅,非常好喝。
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