痔疮肉球自救打卡第32天

痔疮肉球自救打卡第32天

今天是坚持自救消痔疮肉球的第32天，之前原本是打算坚持半个多月左右，没有症状就停的，结果发现之前买的5盒止净汀痔疮凝胶还有一支，就想着干脆把这第5支痔疮膏坚持用完，结果就用到现在，已经快一个多月了。对比一下之前一个月时的症状，症状改善还是挺明显的。

比如肉球明显缩小了不少、便血和肿痛情况也几乎没有再出现了，相比之前感觉已经好了差不多98%！所以我打算把剩下的直接用完，毕竟已经坚持到现在了，后面了多注意改善一些不良的生活习惯，至于之后会不会复发，到时候再说，毕竟这个情况谁又说的清里。

护理期间用到的一些实用的方法:

⭕按照说明书说的使用方法，坚持涂抹买的这个止净汀痔疮凝胶，它说明书上明确写了针对痔疮引起的肛门坠胀痛、粘膜充血、便秘症状，所以每天睡前用一次。晚上清洁肛门后涂，它的质地比较水润清爽，涂完后我会轻轻按摩周围，让凝胶更好吸收。

⭕一定要注意局部的卫生，有痔疮尽量不要穿紧身的裤子，换成透气宽松的，同时保持肛门周围清洁，上完厕所注意清洁干净，如果上班在外，可以随身携带小包的湿厕纸，注意不要太用力。除此每天早晚用温水坐浴15-20分钟，促进局部血液循环，缓解不适。对于痔疮的恢复有很大的帮助。

⭕平时尽量管住嘴，痔疮护理期间戒掉辛辣刺激的食物，平时多吃一些纤维素丰富的蔬菜水果还有粗粮。我上网查过，这些都能让大便保持通畅，也可以减少对痔疮肉球的刺激。

⭕最后一点，就是得运动。尽量避免久坐久站，每天饭后可以多抽时间散散步，促进身体的血液循环，对缓解痔疮的症状也很有帮助。

之前看到过有人说长期用某些痔疮膏可能会有副作用，比如会刺激皮肤等。但是这个止净汀痔疮凝胶较为温和，它的成分表，很干净。保险起见还是建议大家根据自身的情况选择，要是出现不舒服的情况，一定要立刻停止并且及时去检查。