从小米手环 4 到 Apple Watch 小米手环 7 Pro

写在前面

小米手环 4 NFC 的分享是我第一篇热度较高的文章，如今小米手环已经来到了第 7 代，同时也加了更大屏幕的 7 Pro，具体表现如何，让我们来聊聊。

手环的血氧监测有意义吗？

现在指尖血氧仪已经供不应求了，短时间内可能都是这样，我们可以通过手机来给身体做一个初步判断。

小米手环 7 和 7 Pro 具有血氧监测的功能，但精度并没有达到医疗器械的程度。

所以在准确度和医疗器械还有有一定的差距。

但并不是不能用！可以通过观察血氧的趋势来推测身体状态，比如一段时间内的血氧趋势是上升还是下降，所以手环上的全天血氧监测比单次检测更加有意义。

有条件的可以找/借一个指尖血氧仪，多次对比一下手环和指尖血氧仪的数值差，这样后期使用手环测量时将数值差加上即可。

外观，比手环更易操作，比手表更舒服

小米手环 7 Pro 采用 1.64 英寸屏幕，更大的屏幕除了能显示更多的内容外，更大的意义在于操作更加灵活，比如各种健康监测以及运动功能都可以在手环上直接设置，而不用拿起手机去APP设置，方便不止一点。

不过并不是四边等宽，下边框更宽一些，深色表盘看不出来，浅色系表盘更加明显。

颜色方面：小米手环 7 Pro 机身提供了两种颜色选择：锖色，浅金，一深一浅，我个人更加推荐浅色系，可以搭配的表带更多，特别是夏天搭配浅色表带更好看一些。

佩戴舒适度：7 Pro 和 7 相比，具有更大的屏幕，但机身重量只增加了6g，2.5D 微弧度可以更好的贴合手腕，所以佩戴的舒适度还是不错的，和智能手表相比，佩戴手环入睡并不是难事。

表带舒适度还可以，不过表带尾部容易翘起来，特别是细手腕，于是有了表带环，但我个人并不喜欢用，为什么不能像之前一样扣在里面呢。

小米手环 7 Pro 和 7 的充电器并不通用，所以这个要保存好。

运动，摆脱手机束缚

内置GPS 是小米手环 7 Pro 另外一个独占功能，支持北斗、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS五大卫星系统，这样在户外运动时可以摆脱手机的束缚。

试想没有人喜欢在外面跑步时还要装着手机吧，即使是小屏手机。

实际体验GPS在户外有信号，但GPS信号一方面较弱，另一方面寻找速度也慢，可能会在部分地区没有信号，能否全部记录运动轨迹要看GPS信号覆盖程度，请须知。

运动种类和小米 7 是基本一致，虽然种类比 7 少了几种，但100多种运动模式也足够了，覆盖范围够广。

提醒，时刻「显示」

一直以来，小米手环都是以健康、运动监测为主，消息通知为辅。这次小米 7 Pro 拥有更大的屏幕，搭配息屏显示，让小米 7 Pro 在查看、设置有更好的表现。

支持息屏显示是小米手环 7 代另外一个升级点，这样不用抬腕也能查看时间等，当然会牺牲续航时间，不过我更加建议打开息屏显示，不然怎么知道是最新款呢！

小米 7 Pro 大屏可以减少翻动次数。手机APP中可以设置想要通知的内容。个人建议减少通知消息，不然各种通知很容易打断工作思路。

小米 7 Pro 基本手环操作：①向下滑显示消息通知；②向左滑显示控制菜单，如勿扰模式、手电筒、寻找手机等；③向右滑显示小爱同学，可以控制智能家电；④向上滑显示各个功能模块。

APP方面，小米 7 Pro只支持官方的「小米运动健康」，并不支持「Zepp Life」，解决选择困难症用户的烦恼。

内置系统流畅度方面，有提升，比 7 代也有提升。众所周知小米手环 6 代在系统流畅度表现一般，7 代有所提升，到了 7 Pro 表现比 7 还要好一点，日常使用不会出现明显的滑动延迟。

另外屏幕亮度系统支持自动调节，但个人体验一般，特别是在晚上，亮度过亮，抬腕自动打开「手电筒」功能。

手腕上的米家

「米家」和「Aqara」共同组成了我家的主要智能设备平台。小米手环 7 Pro支持小爱同学，虽然不能说话回应，但在执行一些比较简单的命令时，还是比较方便，需要和手机保持连接。

小米 7 Pro 支持 NFC 功能，支持多地公交卡、地铁；同时支持解锁智能门锁。以我家为例，安装的是小米全自动智能门锁，可以在手环上新建门禁卡，回家手环贴上即能开锁。

优化、优化、还是优化

从手机厂到车厂，全是「硬件先行」的策略，到小米手环也不例外，往往在手环的中后期才能获得更好的软件体验。

小米手环 7 Pro 发布时间比 小米 7 更晚一些，所以在优化方面也有很多工作要做。

比如大屏能更好的查看消息，但 7 Pro 在下滑查看信息时表现很卡；再比如 7 Pro 的表盘速度下载很慢，往往需要好几分钟，有时还提示失败；再比如之前提到的GPS定位慢等。

以上都是一些小功能，但更好的体验却离不开这个小功能的优化升级，希望能早点优化。

如何选择合适的手环，聊聊和 Apple Watch 的差异体验

Android 用户：选择和自己手机相同品牌的手环、手表即可，这样在设备互联上适配度更好一些，这点和蓝牙耳机一致。

iPhone 用户：作为一个曾经用了2年的小米手环+iPhone 组合的用户，现在升级到 Apple Watch。的确，Apple Watch 在苹果全家桶的互联方面确实表现更好，可以做到无缝体验，这点也是生态优势。

不过小米手环也是我推荐的更具性价比的选择，在适配iPhone方面表现不错，这次 7 Pro 更大的屏幕让它离 Watch 的体验向前的一点。

尾巴

对智能穿戴设备感兴趣的朋友，手环是你「初次上手」最好的选择，80%的功能体验+更低的价格，不管后期是否喜欢，成本付出也不会很大。

小米手环 7 代现在有三款：7 基础版、7 NFC版、7 Pro版，我更加推荐基础版和 Pro 版，基础版价格低，功能体验也不错；7 Pro 内置 NFC 功能，同时还有更大的屏幕，体验更好一些，记得购买浅色版，搭配表带更容易。

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以上，我是麦豆爸爸，一个喜欢用图说话的创作者！

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