四九了！晚餐三主食配两菜，炒藕片鲜脆又实惠！

听过九九歌吗？又称数九歌或冬九九，是中国民间流传的一种节气歌谣。一九二九不出手，三九四九冰上走， 五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来， 九九加一九，耕牛遍地走。

一九二九不出手：就是说在冬至后的头十八天里（即一九和二九），天气非常寒冷，人们的手因为冷得受不了而不敢伸出来。这反映了冬季初期的严寒气候。

那么在饮食上，就要多吃暖和饭菜了，我家晚餐，一般不会多做饭菜。就是吃午餐剩下的饭菜了。看看这些饭菜做晚餐可以吗？

清炒藕片，冬季也是吃藕的季节，这是买的白莲藕，大火爆炒出来，藕片爽口脆嫩的很，白白嫩嫩的，吃起来太可口了。

青辣椒炒香菇，这是新鲜香菇炒出来的，青辣椒大火爆炒出来辣味，下新鲜香菇片，大火爆炒出来，直接炒到香菇片出水分，多翻炒几下，加炒好的肉丝翻炒均匀，香菇鲜美可口，软软的，真好吃。这是我家吃的家常菜。

五色糙米，这是我的健身主食，也是我的保持身材的主食，四季都可以吃，这真是健康丰富营养的很，就是口感有点硬，耐饿的很。

大米饭，又是老公的主食了，我和老公每个人都有自己的主食，老公就爱吃大米饭，我就爱吃五色糙米饭，你家会这样吃吗？

哈哈，两个人，两种主食，你喜欢吃哪种主食？

炒米线，这是用鸡蛋和小白菜，黄豆芽和肉丝一起炒出来的，米线吃起来很劲道，黄豆芽爽口的很，鸡蛋鲜美和小白菜爽口，这和南方的炒粉，有点像是啊！

这是我去广州吃炒饭的结果，自己在家做的，虽然没有那种百分之百的广式味道，但至少有7分相同。这次因为米线炒的太碎了，颜色还算不错，吃起来算是比较美味了。

这就是我家 三种主食的晚餐了，虽然都是素的，没有大鱼大肉，但是素菜也是晚餐的养生健康餐了，晚餐吃的要健康，养生的

跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。
每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！