老公每天拿粥当水喝,在家半个月大肚腩没了,我后悔没一起喝

2020-03-28 21:10:00 4点赞 58收藏 6评论

老公每天拿粥当水喝,在家半个月大肚腩没了,我后悔没一起喝

老公每天都上秤测一下体重,最近半个月,老公每天拿这碗粥当水喝,在家瘦了7斤了,大肚腩也没了,我特别后悔没跟他一起喝!这事还得从半个月前说起。

他听朋友说,红豆,薏米仁儿加1小把花生再加点大米、小米一起打粥喝,祛除湿气,排除体内多余的水分能瘦肚子,加一把花生还对降低血液压力有帮助,让我每天帮他用豆浆机打上几杯当水喝,我将信将疑,天天帮他打900毫升,3碗的量,早上2碗,晚上1碗,但我没跟他一起“瞎胡闹”。

老公每天拿粥当水喝,在家半个月大肚腩没了,我后悔没一起喝

老公是个直男,朋友减肥成功了,他就特别相信,按照朋友的方法:早上就喝这个,喝2碗,中午照常吃饭,晚上喝1碗,随意吃2个水果。喝了5天左右,他就嬉皮笑脸的说,觉得肠胃顺畅了,我还觉得他诓我呢,今天上秤完算了算,半个月竟然掉了7斤了,仔细一看大肚腩竟然下去了,今天开始我也要喝了,正好家里有妈妈种的红小豆和花生,给了我一大堆,具体方法分享给朋友们,你也来试一试哦!

老公每天拿粥当水喝,在家半个月大肚腩没了,我后悔没一起喝

【红豆薏米花生粥】

【食材】:红豆、薏米仁儿、大米、小米、花生。

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【做法】:

第一步:把所有食材清洗3-4遍,洗干净里面的灰尘、挑出飘上来的坏豆。

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第二步:把食材放进九阳破壁机中,根据说明书上的毫升量对应的食材用量,避免食材过多导致出浆口阻塞。

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第三步:按“五谷键”,选择1000毫升,最后按启动即可。

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宋宋心得:

这碗粥之所以加了小米和大米是为了提升口感,小米大米打出来的细粥顺滑粘稠,红豆薏米粥是很稀的,中和一下很香,口感很好。

想排出体内多余的水,就喝原味的吧,不要放糖哦!最近半个月,我老公就是拿它当水喝,一称掉了7斤,大肚腩也变小了,如果你在家没事做,也试试吧!

老公每天拿粥当水喝,在家半个月大肚腩没了,我后悔没一起喝

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