健身需要补充精氨酸吗?EXTREME艾斯追猛精氨酸给健身充电!
大家越来越重视健康的体魄和健美的体态,健身已经成为了很多人生活中必需的组成部分。运动时人体会流失大量营养成分,很多人会补充各种营养素来补充能量。除了耳熟能详的营养素外,精氨酸也是健身过程中非常重要的能量来源。那么精氨酸有哪些作用?应该如何补充精氨酸呢?接下来就和大家分享精氨酸相关的tips,需要的朋友 赶紧收藏吧!
精氨酸是一种对人体有益的碱性氨基酸,对于维持肌肉力量和增强体力具有重要的作用。精氨酸是构成蛋白质的重要成分,有助于合成和修复肌肉组织,促进肌肉生长。精氨酸还是合成肌酸的成分之一,肌酸是肌肉代谢的重要物质,能够提高肌肉力量和耐力,从而提升肌肉在运动中的表现。在健身过程中,适当补充精氨酸,有助于为身体提供能量,提升运动耐力,缓解身体疲劳。如果精氨酸水平不足,肌肉能量就会受到影响,人体就会感到疲惫、虚弱。
那么精氨酸应该怎么补?可以通过食物进行补充,比如海参、鱼!>、核桃等食物都含有精氨酸。不过食物中的精氨酸含量有限,而且人体吸收率并不高。再加上大家日常工作学习都很忙,很难保证每天通过饮食摄取足够的精氨酸。为了方便有效地补充精氨酸,可以选择使用营养补剂。比如韩国EXTREME艾斯追猛的三重精氨酸6200,就能够轻松地为身体每天补充充分的精氨酸。
韩国EXTREME艾斯追猛是最近大热的韩国运动营养品牌,拥有韩国顶尖的研发团队和营养学家,建立了全面的运动营养补剂体系,通过严格的临床试验和研究,研发科学、安全且有效的营养配方,而且不含任何添加剂、防腐剂和人工色素,持续打造具备明显优势的运动营养补剂,为每个人的健康提供高品质的营养补充。
韩国艺人兼健身狂人金钟国作为代言人,他凭借健硕的身材和对健身的执着,传递出不畏挑战、力求超越自我的品牌正能量,同时鼓励大家养成健身的好习惯,塑造健康的生活方式。
三重精氨酸6200也叫金钟国精氨酸,富含6200毫克精氨酸,含量高,确保人体能够摄入足够精氨酸的同时,还能确保安全性。与此同时,还加入了牛磺酸、锌、麦芽提取物和维生素C等多种辅助成分。牛磺酸也是氨基酸的一种,能够改善疲劳状态。锌属于人体必需的矿物质,有助于增强免疫。麦芽提取物也可以提高活力,补充体力。维生素C具有抗氧化作用。多种原料互相配合,最大限度的提高营养吸收率。一天吃一包,清爽莓果味的液体棒,既能享受美味,又能保证每天活力充足!如果喜欢运动健身,或者经常感到疲惫、体力不足的人都可以摄取金钟国精氨酸,补充能量,提升运动效率,保持日常的活力状态。 在全韩国免税店(除奖忠洞新罗免税店以外)和三亚机场免税店都能买到。
大家可以根据个人情况和需要,选择安全可靠的精氨酸进行补充。健康的体魄不是一天练成的,饮食搭配运动,科学地摄入营养补剂,形成良好的生活习惯,坚持且努力,才能塑造强健的体魄和强大的精神!