美食专栏 篇四：春日宝藏挖掘，野生葛根粉大家有尝试过吗？

大家好，我是我叫可乐我很乖，请大家多多关注我哦。

春天到了，我的减肥之路也走了一段时间了，效果是有的，但是还没达到我的预期，在这期间也一直在寻找各种减脂的美食，也在不停的进步，最近发现了一个春日宝藏：葛根粉。

葛根粉大家应该都不陌生吧，但可能很多人只是听说过，但没有尝试过，我其实也是一样的，没有吃过这个。

刚好三八节的时候公司突然间给女生们发了两个葛根粉，我这才去百度上搜索了一下葛根粉的好处：可以解热除烦，生津止渴；

1、葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量。

2、含有人体需要的10多种氨基酸和10多种微量元素。

3、具有一定的防癌抗癌之功效。

看着这些功效觉得这是个好东西呀，而且是无糖的，减肥期间也是可以喝的，突然觉得值得尝试一下。

看它的配料表里也只有野生葛根粉，无任何其它添加剂，每100g里面是1300KJ能量，合每次喝的量来说热量非常低了，平时也可以当代餐食用，它看起来有点儿像石膏的样子。

它的用法其实跟藕粉是一样的，取少许的葛根粉用少量凉水稀释开，然后加热水不停的搅拌直至粘稠。由于葛根粉没有味道，所以可以适量的加一些蜂蜜、桂花蜜或者是一些坚果，丰富一下口感，再也可以热水改为牛奶也很不错的。

我其实第一次的时候没泡成功，看着说明，我可以认为它是冲成了葛根茶😂😂被商家笑死，后面网上百度怎么能成功，找到了一个非常好的方法，就是直接放到微波炉里面热了两分钟左右就成功了，还好没浪费掉，让微波炉给拯救回来了😂，口感我觉得还不错，主要葛根粉功效不错。

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