带娃攻略：1岁内宝宝辅食我推荐哪些？

早上娃看绘本，书上画个桃，爱得跟个啥，捧着书献宝的来找我，果然是个属猴儿的。现在才明白老话说，只愁生不愁养，遥想半年前，还是个吃啥求人的小奶娃，现在，已经是会自己抓饭抢吃的小淘气啦。

每家喂养小孩估计都是斗智斗勇，我家小女宝是满6个月开始吃辅食。第一天吃的是嘉宝米粉，也是她第一次吃母乳之外的东西。今天回看当时的视频，宝宝是一脸懵，我一边录像一边兴奋的鼓励她吃一点吃一点，奶奶伸勺子一直伸到娃嘴里，娃懒洋洋的，舌头碰到了就算吃了，还有点嫌弃的小表情。

喂养到现在，我家一直遵循以下原则：

1.由稀到稠

2.每三天添加一个新食物

3.1岁内不吃蛋白，蜂蜜，坚果，果冻

4.无盐无糖无油无佐料

5.食材新鲜

6.少吃难消化的食物，比如糯米和笋。

7.多给宝宝自己吃的机会

6个月到1岁猴小妞的辅食记录

辅食工具：My Juice果汁机，蒸锅，三个奶爸家的辅食剪，宝宝单独的菜板和刀具。

吃辅食前三个月，没有特意买辅食机，就用的家里已有的榨汁机和蒸锅，买了贝亲研磨碗，没用上几次。刚开始的做辅食，根茎类的植物就是切块蒸熟碾压再加水稀释成泥，叶子类的菜是煮熟后用榨汁机搅拌，出汁多的水果会切块放在咬咬乐里面给她吸点汁水品一品。1岁前后吃的就不用那么细腻了，根劲类切成条蒸熟了吃，面条或者青菜就用辅食剪刀剪小一点。这个时候娃也喜欢自己抓米饭吃。

餐具：OXO围兜，OXO tot辅食盒，

Munchikin超软硅胶勺，

Boon 双头勺，B.BOX弯头勺

Boon双头勺很好用阿，可以一头钢勺一头软勺，是刮水果的利器。

固定的餐椅是一定要的，安全，培养定点吃饭的好习惯。我家的餐椅是亲戚送的，颜值比较高。

围兜也是必备的，减少餐后清理工作。

OXO围兜

1岁前后可以给娃餐具练习自己吃了，B.BOX家的勺子弯弯的，很奇怪的样子，就是这么怪的弯度，娃还真的能喂准，一下子能吃到嘴巴里，大大的提高了她自己吃饭的信心。她自己不会拿勺子挑饭，都是大人夹一点到勺子里，她自己吃几口。也会故意把勺子翻过来，故意把饭掉到围兜里，自己觉得好笑。

B BOX勺子

娃喜欢吃鱼，我们吃的最多的是鲟鱼，黄鲴鱼，鸦片鱼，财鱼片偶尔吃一点。

奶奶耐心，经常做各色肉丸，虾丸，就是肉细细剁了加上青菜叶或者芝麻粉核桃粉鸡蛋。

娃喜欢吃牛油果，香蕉，桔子，草莓，蓝莓。半岁的时候熟透的牛油果和香蕉是刮泥给她吃，1岁就可以挂块儿吃了。7-8个月大的时候我发现宝宝吃芒果不会过敏，也会用咬咬乐装芒果给她自己咬，过过瘾。

1岁左右的时候娃超级爱吃小桔子，自己一口吃一瓣。1岁以后吃蓝莓，没多久就自己一口一个吃的香，而且蓝莓好带，外出玩的时候我们经常用OXO的辅食盒带一盒。草莓也是切成块吃，或者加在牛奶里做奶昔喝。

感冒咳嗽的时候，奶奶炖丑梨萝卜汤，娃也很喜欢。

零食没有每天吃，调皮的时候，或者不肯吃饭的时候给一点，常吃的有嘉宝的泡芙星星，还有海苔片，一天最多给吃三片。

经验：

1.娃不吃的时候，我们会尝试一下大人吃她的食物还要吃得有趣，她看着就慢慢有胃口拉。如果第一招不行，我们会给她拿她自己的餐具，有时候用她愿意用自己的勺子自己吃或者用手吃，反之，大人喂她是不愿意的。

2.娃和大人一起吃饭，养成在餐椅吃饭的好习惯。

3.多让娃自己吃，即使她会弄脏，多收拾就好。

4.多问她要不要吃，想吃a还是吃b

5.在她饿了的时候给她吃

6.少吃多餐也是可以的

7.娃喂你吃东西不要拒绝哦

8.1岁后要开始刷牙哦。

9.多做记录，我就是拍照太少了阿，翻遍手机居然只有这一张照片，呜呜呜，辛苦奶奶每天准备好吃的给宝宝了。

10.最后，噎住的急救法要知道，海姆立克急救法。

娃开始自己吃东西，多少都会被噎住，吐出来就好。我家娃自己吃红薯噎住一次，吐了六回，吓得我们去了医院，还好没事。所以家长懂一点急救法很有必要。

（原标题：1岁内宝宝辅食全记录）