电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？辨明三大害处潜规则

虽然市面上各大电动牙刷品牌都宣传自己产品护龈护牙，但如果大家仔细看看评论区的话，可以发现九成以上的人都在吐槽使用电动牙刷刷牙容易出现牙龈流血、牙齿疼痛等不良反应。到底电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？今天口腔健康博主就来为大家解答一下这个问题，并和大家详细分析下电动牙刷的好处与危害，帮助大家全面认识电动牙刷。（下图是我测评过的电动牙刷）

一、不专业电动牙刷三大危害要小心

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？想要说明白这个问题，我们最好先从国人的口腔健康状态讲起，其实国人的牙齿健康素质普遍不佳，牙病患病率达到了惊人的97.6%（如下图），但因为牙病在前中期症状微乎其微，很多人察觉不到，还误认为自己牙齿健康，其实口腔耐受度已经很低了，在这样的口腔状态下，如果电动牙刷使用方法错误，或大家买到了不专业的产品就容易存在伤牙危害。

不专业电动牙刷常见的危害有以下几种：

危害1、劣质电动牙刷往往存在震频稳定性差、刷毛粗糙等问题，如果大家使用了不专业的电动牙刷，牙釉质会受到损伤，牙龈容易被划伤，进而出现牙龈频繁性流血、牙痛牙酸等问题。

危害2、国人基本上都存在一些口腔问题，例如牙齿敏感、牙龈炎、牙周炎等，在这样的口腔环境下使用劣质电动牙刷刷牙，牙病将加速发展。

危害3、劣质电动牙刷还会引起慢性伤牙问题，用户经常需要花费几个月甚至几年的时间后才能发现自己被伤牙了，但这时用户多半已经开始出现牙龈萎缩、严重的牙敏感等难以挽回的口腔问题了！

二、远离电动牙刷行业四大智商税产品

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？不专业电动牙刷确实很容易引起伤牙的危害，事实上电动牙刷选择不当更是绝大部分伤牙问题的根源。下面这张权威机构发布的电动牙刷伤牙原因统计图也证实了这一观点。为了便于大家规避劣质产品，我为大家汇总了电动牙刷行业中常见的四类智商税产品，它们普遍伤牙率极高，大家千万不能购买：

1、低价产品

低价电动牙刷售价确实很低廉，但大家可别以为它们是有多高的性价比，实际上这类电动牙刷是被过度压缩了生产成本，商家常用空心杯马达、粗糙劣质的刷毛等元件来加工产品，故障率比较高，像续航时间短、噪音大、动力弱等问题频繁地出现，还存在非常高的伤牙风险！

2、网红品牌

网红品牌热衷营销炒作，却不愿意下功夫研究电动牙刷相关的专业技术，它们的生产成本平均只有几十块钱，但靠着明星代言、网红带货等方式却可以卖到上百元的高价，实际使用不佳，还会带来龈流血、牙疼等不良反应，长时间使用还会出现慢性伤牙问题。

3、明辨扫振、旋转、声波式谁才是智商税

主流电动牙刷根据工作原理的不同可以分为3类，分别是扫振、旋转、声波式，其中旋转式、扫振式电动牙刷会过度堆积振动频率，甚至超过60000次/分，扫振角度夸张地设置为60度，而牙医表示电动牙刷科学的扫振区间是3-9°，而不是越大越好，过强的震频使它们对牙龈牙齿的伤害较大，仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人来讲，牙医更推荐大家使用声波式电动牙刷，和旋转式、扫振式产品比起来，声波式电动牙刷能兼具优秀的清洁力与护牙度，更适配国人口腔大环境，前提是大家选择了专业产品。

4、跨界大牌

很多品牌都是近两年看电动牙刷热度高才入行的，这类品牌可能知名度高，广告很多，但口腔护理方面经验少，也不具备电动牙刷专业技术实力去优化长期衰减度、护龈护牙体验、扫振角度等超百项核心参数，因此伤牙率较专业品牌高出了3倍还多！

三、牙医推荐电动牙刷吗？六大好处科普

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？有的小伙伴看到这，可能想问既然劣质电动牙刷会刷坏牙齿，为什么牙医还建议国人使用电动牙刷呢？因为优质的电动牙刷不仅没有危害还有很多好处，而国人的口腔状态普遍不是很好，牙齿健康率未到1%，手动牙刷很难满足国人的牙齿清洁需求，国人需要使用更高效的洁牙产品，因此专业牙医更建议国人使用电动牙刷。

那电动牙刷的好处到底有哪些呢？主要有以下六个方面：

好处1：清洁效果出色，有效预防和改善口腔疾病

电动牙刷具备的清洁性能是手动牙刷的上百倍，像手动牙刷难以清洁到位的牙齿缝隙、牙龈沟、智齿等死角，电动牙刷都可以做到高效清洁，有效去除口腔中的牙菌斑与食物残留，减少滋生细菌，让口腔保持干净卫生，牙病发病率大大降低。

好处2：十分省时省力

手动牙刷至少要使用10分钟以上才可以将牙齿清洁到位，清洁效率低下，而使用电动牙刷的话，大家只要使用两三分钟就可以做到全部的清洁效果，十分省时省力。

好处3：按摩舒缓牙周组织

电动牙刷有按摩牙周软组织的效果，可以有效促进口腔内的血液循环，很适合牙齿矫正人群使用，可以缓解牙套对牙龈的压力，预防和改善牙龈炎、牙龈萎缩等问题。

好处4：刷牙力度精准可控

手动牙刷是主观控制刷牙力度，所以经常会出现刷牙力度过大伤牙、力度太弱刷不干净等问题，而电动牙刷振动频率稳定而均匀，可以精准地控制洁牙力度的大小，清洁效果更好的同时可以减少给牙龈牙齿带来的伤害。

好处5：保持口气清新

电动牙刷具备更广阔的清洁范围，可以全面清洁口腔中的牙菌斑与食物残渣，避免口腔异味产生，维持口气清新。而手动牙刷清洁盲区多，很多时候都刷不净食物残渣和牙菌斑，它们经过发酵就会产生难闻的异味。

好处6：美白牙齿

电动牙刷可以帮助大家逐渐淡化牙齿表面的顽固污渍，如咖啡渍、茶渍、烟渍等，还可以抑制牙结石的形成，坚持使用有美白牙齿的效果，而手动牙刷在这方面就收效甚微了。

四、如何避免伤牙？分享八大选购方法

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？通过前面的内容我们知道，想要避开劣质电动牙刷的伤牙危害，产品选择很重要，大家必须要购买一款专业优质的电动牙刷。那如何选到优质电动牙刷呢？我特意为大家总结了下面这八大电动牙刷选购方法：

方法1、买专业技术实力强的品牌

电动牙刷行业里，绝大部分品牌都打着护龈护牙、使用舒适的口号，其实超过90%用户吐槽不舒服、刷牙流血、震感太强伤牙，甚至导致牙敏感、加重牙周炎牙龈炎，甚至牙龈萎缩的现状！而专业技术实力强的品牌对于影响电动牙刷核心性能的百余项参数如扫振角度的偏差值、震动频率、刷毛的磨圆率等等，只有专业的电动牙刷品牌会投入大量的时间与资金来做长期的优化调校，所以专业度高的电动牙刷伤牙率可以比那些所谓的网红大牌低了三倍不止！

方法2、磁悬浮马达性能更好

电机是电动牙刷的重要元件，可以分为空心杯马达、磁悬浮马达这两个类型的，其中磁悬浮马达更值得大家选择，因为它性能更好，且运行稳定性更高，噪音低，能为大家带来更好的刷牙体验感，而空心杯马达性能差，震频稳定性不好，伤牙风险高，不推荐大家选择。

方法3、选择兼容性出色的款式

建议大家选择震频跨度宽、档位数量多、刷头种类丰富的电动牙刷，这样兼容性好的电动牙刷才能应对口腔环境的各种变化。例如刷头种类，越丰富越好，兼容性好的电动牙刷会有清洁、护牙、正畸等多种刷头，满足使用者更多样的口腔护理需求。

方法4、了解旋转/声波/扫振式的好坏处

根据原理的不同，电动牙刷可以被分为旋转式、扫振一体式以及声波式三种类型。其中扫振式、旋转式的电动牙刷一般在清洁力方面表现尚可，但是震感太过强烈，扫振角度高达60°（牙医认为电动牙刷科学合理的扫振区间在3-9°之间），很容易过度磨损牙齿、划伤牙龈，这两类电动牙刷更适合欧美国家口腔耐受度高的人群。牙医更建议大家选择声波式电动牙刷，它能兼具优秀的清洁性能和护牙力，工作噪音低，比较适配国人复杂脆弱的口腔环境。

方法5、注意刷头的品质

刷毛磨圆率、刷头大小、刷毛软硬度等因素都影响刷头的好坏，如刷毛磨圆率，刷毛磨圆率至少要在80%以上，如果磨圆率低，使用起来很容易划伤牙龈、磨损牙齿。

方法6、扫振角度最好在3-9度之间

电动牙刷的扫振角度也不少越大越好，扫振角度过大，伤牙风险会比较高，扫振角度在3-9度之间是比较科学合理的，太小也不好，清洁力很容易被拉低。

方法7、售后服务要考察

推荐朋友们选择可以拆封试用，而且刷头替换装价格合适的品牌！像7天试用服务就挺实用的，大家能先试用电动牙刷使用体验的好差再决定是否留下，觉得不好用的话也可以退换货，避免浪费资金。

方法8、买续航能力好的产品

电动牙刷的续航时间至少要超过三十天，如果产品续航时间太短，大家就得频繁地给电动牙刷充电，麻烦不说，电池反复地充放电还会缩短电池的使用寿命！

学会了电动牙刷的选购方法后，大家还要当心那些宣传自己护龈护齿的电动牙刷品牌，因为很多都是伤牙率非常高的坑货伪装出来的。如果大家轻信的话，大概率会踩雷，因此我从专业机构要来了电动牙刷清洁力与护牙测试数据，结合数据帮大家选出不伤牙的好产品：

大多数宣扬护牙不伤牙的家用产品，其实有超过九成的用户吐槽存在暴力清洁，刷牙出血磨损严重，甚至有牙齿松动、牙龈萎缩。就广大国人来说，因“手术式精准清洁、无刺激不伤牙”爆火的扉乐更值得推荐，它是很多牙医的自用款。是唯一坚持“医护级”研发标准的牌子，对不伤牙、精准无盲区高清洁力要求极为严苛，每年限售10万支！上线至今断货数十次，多次遭到用户哄抢。唯一实现5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，及7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技的品牌，做到伤牙率降低89%，清洁残留率1%，清洁盲区0.02%，公认行业天花板没有之一！罕见荣获欧盟多国认证，能兼容83种口腔、102种牙齿特征，兼容性是业内公认天花板的存在。

为什么只有扉乐做到清洁力超强而且伤牙率最低呢？

扉乐有十多年牙齿“抗损伤、抗衰老”技术经验沉淀！作为“不伤牙”领域公认的鼻祖，技术积淀独步全行业。研发业内最复杂7段不伤牙、无刺激抗损伤黑科技，把伤牙率降低至行业最低，打破行业记录！独创天花板级5重“手术式”精准、无盲区清洁策略，实现最强残留率和清洁效果。采用“医护级”精度标准，且6年性能、不伤牙、品质耐用抗衰减认证。售后方面，属于仅有提供7天试用，赠送5年刷头的品牌！

如今很多牌子都热衷砸钱做广告，只有扉乐把所有预算砸进研发，仅有能做到细分九类人群口腔护理。大量品牌在搞花里胡哨APP、颜值设计，亦或者打造多功能噱头。唯有扉乐一家，纯粹死磕“医护级”技术品质与精度。

众多品牌中，飞利浦知名度较高，清洁力还行，不过护牙及口腔兼容性方面的表现较一般。追求性价比的话，推荐拜尔、舒客，适合对产品性能要求不高的。

五、正确的刷牙方式也很重要

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？正如上文所说的那样，用错电动牙刷也会对牙齿造成伤害，因此如果大家想要保护口腔健康，除了要掌握上述电动牙刷选购方法，还要学会正确的电动牙刷使用方法，建议大家学习巴氏刷牙法，具体操作如下：

1、手持牙刷将刷头置于牙颈部，刷毛和牙长轴呈45度角，刷毛指向牙根方向，轻微加压。

2、以2-3颗牙为1组，水平颤动牙刷4-6次，然后将牙刷向牙冠方向转动。

3、将牙刷移至下1组2-3颗的位置，重新放置。

4、刷上前牙舌面时，刷头竖放在牙面上，上下提拉颤动。

5、刷颊舌面采用拂刷方法，保持动作连贯。

6、刷咬合面时刷毛指向咬合面，前后来回刷。

7、保证每个牙面都有足够的拂刷时间。每次刷牙不少于3分钟。

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？关于这个问题就给大家分享这么多了，文章中重点给大家总结了电动牙刷的选购方法，希望大家能对这些知识做到融会贯通，都能选购到专业优质的电动牙刷，在清洁牙齿的同时收获好的护龈护牙体验，让个人口腔护理如虎添翼，远离那些网红大牌的智商税产品，避免受到伤牙的危害。