这样的减脂餐吃到撑也能瘦 2023-04-20 14:16:09 0点赞 0收藏 0评论 减肥不只是说说而已,一旦下定决心就要立马行动。胖是吃出来的,也可以吃回去。饮食习惯改变起来吧:小土豆2个,鸡胸肉一小块,香菇2个,黄豆芽一小把,青菜不限。清水烧开,放一点点油和盐,把食材放进去煮熟,配上自制的辣椒酱,➕点生抽和醋拌匀就可以吃啦。