韭菜除了炒鸡蛋外,不妨试一下和它一起炒,简单美味越嚼越香!

2020-04-10 15:56:00 0点赞 1收藏 1评论
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 ▎ 小面姨美食日记  

韭菜除了炒鸡蛋外,不妨试一下和它一起炒,简单美味越嚼越香!

图文 ∣ 小面姨

韭菜除了炒鸡蛋外,不妨试一下和它一起炒,简单美味越嚼越香!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。春天的韭菜最嫩,品质最好,是营养学家经常推荐的美食之一。韭菜性温。韭菜不仅可以固阳气,提高免疫力,还可活血散瘀,平衡肝脾,补肾,治胃病,降低血压,消毒杀菌,的功效。豆泡,也有地方叫油豆腐,内有豆腐的鲜嫩口感,外皮又筋道弹香,前几天吃完火锅剩了一点油泡豆,就试着和韭菜一起炒了,口味不错,快手不失美味,很普通得一道家常菜依然吃得津津有味,在这里分享给大家!

韭菜除了炒鸡蛋外,不妨试一下和它一起炒,简单美味越嚼越香!

豆泡炒韭菜

韭菜除了炒鸡蛋外,不妨试一下和它一起炒,简单美味越嚼越香!

韭菜1小把  豆泡适量

猪肉1块  红椒2根  姜1小块

盐半勺  生抽1勺  蚝油1勺  淀粉少许

韭菜除了炒鸡蛋外,不妨试一下和它一起炒,简单美味越嚼越香!

1、食材备好。

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2、豆泡冲洗一下。

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3、韭菜择洗干净,切长段。

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4、猪肉洗净切薄片,切好后加入1勺生抽,少许淀粉,拌匀腌制10分钟,辣椒切小段,姜切末。

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5、热锅倒入适量油,下入姜丝炝锅,倒入肉片,滑炒至变色。

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6、加入豆腐泡,翻炒均匀,加入没过豆腐泡一半位置的开,盖上盖子焖几分钟。

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7、加入韭菜段,辣椒段,加入1勺盐炒匀。

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8、加入1勺蚝油。

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9、翻炒均匀即可。

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10、这样子一份鲜美有味的韭菜炒豆泡就完成了。

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11、味道真是妙不可言,绝对让你食欲大增哦。

韭菜除了炒鸡蛋外,不妨试一下和它一起炒,简单美味越嚼越香!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做豆泡炒韭菜的全过程,如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导,留下你宝贵的意见;同样的食材,如果你有其它不同的烹饪秘诀,也欢迎留言和大家一起分享,要是你喜欢这道美食菜谱的话,收藏,分享,留言,关注和点赞,我们一起体验美食生活,有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策,我会做的更好。

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