减肥啦!三月四月不减肥,五月六月徒伤悲
年过得真快,已经进入三月份了,假期吃出来的肉,还没有减掉的朋友,该控制控制体重了,三月四月不减肥,五月六月徒伤悲呀~
下面推荐几款我现在在吃的减肥利器:
1、玄谷村东北有机糯玉米
糯玉米中含有大量的粗膳食纤维,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,转移到肠内的粗纤维素还会吸收脂肪,带动脂肪排出体外,减少体内脂肪的堆积,是很棒的食材。
此外,糯玉米营养也超丰富,能补充多种维生素、矿物质、亚油酸以较多的镁元素,镁可以增强人体肠壁的蠕动性,促进体内垃圾的排出。
玄谷村东北有机黄糯玉米/黑糯玉米,坚持10年有机种植,每一穗都有有机认证码,非转基因、不用农药、不用化肥、不用激素。蒸着吃、煮着吃、炖着吃、做汤吃,怎么吃都好吃!
2、玄谷村红薯干
不加糖!不加糖!不加糖!重要的事情说三遍,很多地瓜干为了鲜甜的口感,使用了添加剂,玄谷村的没有使用添加剂,吃起来是地瓜的自然香甜口味,口感黏软,色泽天然。
不仅减肥的时候可以做代餐,平时在办公室饿了,也可以临时充饥。它的每一条地瓜干都是独立包装,很方便卫生。
减肥真的不是一日之功,我已经坚持快一个月了,已见成效,再坚持一个月,夏天漂亮的衣服就能穿起来啦~