护膝之我的骨科医生告诉我

这个护膝是做完韧带重建手术之后给自己买的，在那段康复期带着，就觉得有安全感。但是术后一个月左右复查，医生看到我戴着护膝，然后大腿肌肉依旧处于萎缩状态，直言告诉我护膝带着没用，要求我不要带护膝，并加强康复训练的股四头肌的刺激。

现在看来，医生说的没用，那时候护膝对于膝盖康复确实没用。不过，现在我跑步偶尔会带着护膝，原因也不是保护膝盖，而且矫正自己的跑姿。

护膝的名字确实有问题，实际上很多骨科医生都不推荐护膝，甚至认为除了那种特别贵的护膝（大力士比赛中带的那种），其他护膝的作用都微乎其微。我觉得护膝保护膝盖作用不大，更多的是辅助自己找到正确的姿态。对于激烈对抗运动中的保护，各人感觉有限吧，要不然所有足球和篮球运动员都会带的。你觉得呢。你运动的时候一定要带护膝吗，你觉得护膝作用大吗？