烤箱版香辣烤鱼!烤鱼店再也别想赚我的钱!
没有人能扛得住烤鱼的诱惑!鱼肉外焦里嫩,吸满汤汁,香辣鲜麻,超级下饭!在家用蒸烤箱做烤鱼,做法简单到粗暴,但是味道真的一绝!
🐝食材:
鲈鱼;藕片、豆皮、土豆、金针菇、洋葱
💕步骤:
✅鲈鱼对半切开,改花刀,用料酒、盐、白胡椒、姜片腌制30分钟。
✅蒸烤箱预热230℃,上下管模式烤30-35分钟后取出。
✅趁烤鱼的时间,处理下配菜。(最好是一些水份少的蔬菜,我准备的是土豆、豆皮、金针菇、洋葱~)
油热后下火锅底料、豆瓣酱、姜蒜、盐、鸡精翻炒出香味,再加入一碗清水,把准备好的配菜倒进去,煮到断生就可以啦~
✅烤鱼烤好之后,把配菜和汤汁倒进去。烤箱上下管模式230℃,再烤10分钟,完成!!
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瞅瞅这卖相,鲜辣诱人!这个方子烤出来的鱼皮焦香入味,鱼肉鲜嫩弹牙,特别好吃!😋
👀我家宜盾普蒸烤箱EDC-ZK26,26L的容量,放进整条3斤重的烤鱼还是绰绰有余哒。有了蒸烤箱以后,在家不仅可以蒸、可以烤,还能当空气炸锅,利用率杠杠哒~
可以说,蒸烤箱俨然成为了这段时间我家使用频率最高的厨房小家电,没有之一!✨
![](https://res.smzdm.com/pc/pc_shequ/dist/img/the-end.png)
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