敢于跨出第一步，比掌控全局更为重要。 ​​​

You don't need to see the whole staircase, just take the first step. 敢于跨出第一步，比掌控全局更为重要。

5.24晨跑16K

感觉昨晚睡的很好，一看才睡了6个半小时，不过加上中午一个小时，好像也够了！跑圈跑了几天，今天就出门跑个直线，5点多的北京城其实人不多，车也不多，跑在人行道上挺安全的，空气质量肯定没法跟江边湖边比，但相对也还行，大城市都这样，别谁也瞧不起谁！

体感凑合，后半程下坡加了加速度，出了一身汗！