【前言】现代年轻人普遍亚健康，较少的运动和不规律的睡眠、饮食等导致皮肤松散无弹性，久坐不动浑身不舒适，但这一...阅读全文
现在人们生活压力大，经常久坐办公，运动又少，很容易造成身体疲劳，很多人通过去养生馆刮痧按摩来放松身心，但一年...阅读全文
要说到困扰各位打工人的问题，失眠绝对可以排得上前三，白天在职场上被领导PUA，和甲方斗智斗勇，晚上回到家也有...阅读全文
现如今工作压力非常大，失眠问题已经开始蔓延到年轻人的范围了，很多年轻人凌晨两三点都还睡不着，有些就算睡着了，...阅读全文
自从有了宝宝之后，我和媳妇的睡眠都变得非常惊醒，孩子每次有点什么动静，都会醒来看看情况，慢慢的，睡眠质量就变...阅读全文
作为一名码农，熬夜是家常便饭，加上人到中年面临各方面的生活压力，患上了轻微的焦虑症，其实也不算什么大事儿，很...阅读全文
进入盛夏，炎热的天气经常会给身体带来各种不适。在酷热的太阳下中暑后我们习惯用刮痧的手法为身体舒筋通络、排湿、...阅读全文
刮痧疗法作为我国古老的民间疗法之一，其历史可以追溯到2000多年以前的《黄帝内经》时代，是砭石疗法或刺络疗法...阅读全文
很多上班族长时间久坐办公，工作压力大，运动也少，导致不少人身体都处于亚健康状态，经常容易腰酸背痛。大多数人会...阅读全文
现在人们的生活节奏普遍偏快，每天下班回到家身心都很疲惫，特别是做办公室的，一天下来肩膀和腰腿都很酸痛，加之现...阅读全文
最近工作比较忙，经常熬夜到凌晨，也没有时间运动，不良的生活习惯加上缺乏运动，身体越来越疲惫，坐在办公桌前就肩...阅读全文
随着生活的节奏变得越来越快，人们的工作压力也变得越来越大，导致很多人睡眠质量差，失眠已经是一件非常普遍的事情...阅读全文
风湿、风痛、四肢酸软对于年轻时候的人们感受并不深切，随着年龄的增加以及生活的重压，已达中年的自己才或多或少的...阅读全文
购买理由越来越多的人身体处于亚健康状态，都开始注重养生了，有了好的身体，才有幸福生活。走罐与刮痧是中医传统养...阅读全文
久坐不动，风扇空调，这几乎是现在大多数上班族的日常状态。这也严重影响了我们的身体健康，特别是像我这样做设计工...阅读全文
随着现代城市生活节奏的加快和压力的提升，失眠已经成为了一种十分普遍的现象。失眠除了会造成注意力不集中、判断力...阅读全文
现在依然对小时候的刮痧经历记忆犹新，有次夏天中暑了，奶奶知道后就用手在我的脖子上刮痧，疼得我哇哇大叫，还在后...阅读全文
好物君最近遇到了一个很严重的问题，那就是失眠，持续一周的时间每天凌晨2点睡觉，早上6点过就醒来，然后白天昏昏...阅读全文
现代社会，说起失眠，大多数第一反应是压力过大。自然如是，但是其实吧，除了工作压力、生活压力、学习压力，能让人...阅读全文
不知道有没有还在手动刷牙，想换电动牙刷又不知道怎么买的小伙伴，如果有这样的电动牙刷小白，那就一定要看完我这篇...阅读全文
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