你阳了么?身边好多朋友“阳了”!整个朋友圈沦陷了,我也中招了,除了刀割喉和水泥鼻最大的痛苦就是睡眠不好。通过...阅读全文
生活中,难免会遇到焦虑,难以入睡的情况,从而造成睡眠质量的下降,显得精气神不足,这样蛮影响工作的正常进行。于...阅读全文
“失眠”似乎已经成了这个时代的标签之一,大多数人普遍面临入睡困难的困扰。长期睡眠失调容易造成精神和肉体上的双...阅读全文
2022年的关键词:失眠 压力 贷款 还息 家庭 孩子 父母....3年疫情、工作压力....无助........阅读全文
前段时间因为口罩的原因,闺蜜所在公司的业绩压力很大,业绩压力传导到公司的每一个人,结果就是经常加班熬夜到很晚...阅读全文
失眠来源说起失眠,这可真的是可以称得上一个世纪难题了,无论是处在哪个阶段的人,我相信都会遇到这个问题!看下图...阅读全文
一、上班族长期熬夜,怎么恢复正常作息?这几年,因为经常需要加班赶稿子,有时11点多还在工作。由于临睡前还没进...阅读全文
(以下内容为【君若微】原创,请勿转载)自从今年的6月中旬开始,我的闺蜜就遇到了很多烦心事,之前工作压力大,经...阅读全文
明明很困却睡不着、躺床上就胡思乱想、翻来覆去焦躁到天亮、多梦易醒、一旦醒了就难以入睡、越睡越累......如...阅读全文
作为IT的项目经理,经常会实施项目,不免加班熬夜,有时还要半夜冲刺项目上线,有段时间也特别猛,导致的结果是作...阅读全文
熟悉小木炭的人都知道,我是一个深漂女孩,一线城市的发展节奏和工作强度都很大,虽然我不至于996,但还是经常需...阅读全文
12月了,上班族一年最难熬的日子来了。不仅要完成日常的工作,还要写年终总结,分析kpi数据,制定明年的计划,...阅读全文
一、购买理由健康无价。健康是个永恒的话题。尤其是在疫情蔓延、疾病肆虐的今天谁不盼望家人及自己平平安安、健健康...阅读全文
今天又到手了一个好物什么东西呢?——左点科技的声波电动牙刷S1先来看看这个牙刷的盒子是个长方形盒子,蓝色的主...阅读全文
我觉得家电的存在是为了提供给家庭幸福感,提供解放双手的快感,能让我们有更多的时间去享受纯粹的家庭时光。今年刚...阅读全文
整天喊着累,不经意间拇指摁压脖颈后背,然而我们每天都有几位是晚上11点之前上床休息的呢?这就是我们生活的现状...阅读全文
经常低头看手机久坐办公,看久了就会肩颈不舒服,有些朋友可能会在家里用传统的刮痧板来缓解,不过使用起来既不好用...阅读全文
晚睡前泡脚,这习惯我爸妈很早就有。那时我小,洗脚时恨不得搓一把就完事儿,不理解我妈为啥喜欢续水一泡二十分钟。...阅读全文
长时间的工作,让我的颈肩、腰部都有了不同程度的疼痛,特别难受不舒服,所以时不时都需要去按摩一下才会有所缓解减...阅读全文
养生已经是现代人非常注重的事情了,越来越多的按摩店美容店开起来是有原因的,有健康的身体才可以更好的工作生活,...阅读全文
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