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据说上班带饭的人,是最精致的打工人

很多上班族的午餐选择了外卖,但殊不知外卖的食品安全和卫生状况实在堪忧,危害不小。许多外卖食品存在来源不明、异...阅读全文

锌是“聪慧之源”,春天多给孩子吃这3种高锌食物,聪明反应快

“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”,春天是万物复苏、生机盎然的季节,这其中也包括幼小的孩子,他们也会在...阅读全文

春天快乐,有一半是“水培红薯”给的~

阳春三月,万物复苏,厨房里的蔬菜,很多都开始“放不住”了,比如,我最爱吃的红薯。网购10斤红薯,没吃完就开始...阅读全文

“空油桶”别扔了,用来种“空心菜”,20天就爆盆了

春天,是“生发”的季节,万物复苏,生机盎然,特别适合多吃一些芽菜、绿叶菜,让身体更轻盈、有活力,对小朋友长身...阅读全文

广州一太太,因“最美番茄墙”火了,妥妥的视觉盛宴,美了!

很多人喜欢番茄,因为番茄中含有很多的维C,有很好的养颜美容作用,再加上酸酸甜甜味道好,所以很多人都喜欢买来吃...阅读全文

13种“黄金”野菜,曲曲菜只能排第六,哪一种你没吃过?

毕竟,春天至少有一半的快乐,是“挖野菜”给的。前几天听一个福建的小伙伴说,他们那里现在满山遍野都是野菜,大家...阅读全文

春季以养为主

一年四季春为首,五脏春季肝当令。故此,四时养生,要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。按照中医的“天人相应”理论...阅读全文

美容养颜吃什么

每个女人都爱美,时刻关注着自己的容颜及身材,很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥,为了美丽的容颜刻意去买奢侈...阅读全文

给打工人加能量的几道菜

大家好,我是小团子妹妹啊,熟悉小团子妹妹的值友们知道小团子妹妹是个吃货啦,闲来无事,喜欢折腾点好吃的,今天就...阅读全文

李妈妈每日科普:卷心菜

没想到卷心菜还有这么多的营养价值,,,,1.卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉...阅读全文

小南瓜"的奇妙世界:探索健康美味的秘密!

当秋风轻轻吹过,阳光洒在金黄色的田野上,一群群小南瓜静静地躺在绿叶的怀抱中,仿佛是大地母亲精心雕琢的宝石。它...阅读全文

打工人带饭日记🥗

今日午餐,我尝试了一份特别的带饭组合,它以藜麦蔬菜沙拉为主角,辅以亚麻籽欧包、芝麻脆饼和胡萝卜鹰嘴豆丸子,不...阅读全文

打工人自己动手做便当,省钱又健康!

上班族午餐很重要,外面的小餐馆价钱比较昂贵,外卖的味道上也不能满足自己的口味,于是有时候就会选择从家里带饭。...阅读全文

春之味,味蕾的盛宴

春天,万物复苏的季节,大自然的馈赠也尤为丰富。在这个充满生机的季节里,让我们一起探索春季美食...阅读全文

打工人带饭需要荤素搭配

以前上班从来都不带饭,不是点外卖就是三五成群到楼下餐馆对付一下,也不理解为啥要自己做饭带饭?现在上班久了,反...阅读全文

学会这些技巧,让食材新鲜度翻倍!

今天和大家分享“食材合理的保存方法”,消除不必要的浪费还能让食材更加新鲜。【青菜】叶绿、叶茎肉厚的青菜,可整...阅读全文

你爱吃西红柿鸡蛋:日常餐桌上的万能菜

带饭是我最喜欢带西红柿鸡蛋,不光酸甜可口,最重要的是,带它不用带汤,而且可以事先拌在一起,不怕磕碰晃动。营养...阅读全文

每天睡眠不足吃什么?

我知道现在很多人熬夜,但是事实远比我想得严重得多。评论区里的学生们,别说每晚睡6个小时,有的更甚至睡3-4小...阅读全文

春天一定要多吃这三样菜~

春天来了,大地苏醒,万物复苏。随着春天的到来很多蔬菜和野菜也相继上市。例如:蚕豆、豌豆、香椿芽、春笋、韭菜等...阅读全文

吃“胡萝卜”留一截,15天养成漂亮“小盆景”,太治愈了

春天,万物都是生机勃勃的样子,家里的绿植花卉也开始焕发新的容颜,让人陶醉其中,心情也在这温馨的氛围中,莫名其...阅读全文

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