天冷了，记得常喝这碗甜汤，手脚不冷更暖和，尤其女性朋友要多吃

创作立场声明：原创

用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！

天冷了，记得常喝这碗甜汤，手脚不冷更暖和，尤其女性朋友要多吃

最近连续下了好久的雨了，特别的湿冷，人都冷得发抖，特别是女性朋友手脚会更加的冰冷，所以，这时候不妨多吃一些山药、糯米、红枣、酒酿的一些食物，有健脾暖胃、促进血液循环的作用。

那么，今天小厨就给大家推荐一道特别适合女性朋友们食用的小甜品——山药酒酿圆子，这几种食材搭配一起软糯香甜又好喝，特别是寒冷的冬天，喝上一碗身体暖烘烘的。下面一起来看看详细的做法。

【山药酒酿圆子】

食材：山药200克，糯米粉200克，酒酿半碗，红糖、红枣、枸杞各适量，淀粉水半碗。

烹饪方法：

步骤一：戴上一次性手套把山药削去外皮洗净，切成薄片放入锅中隔水蒸20分钟，用筷子轻易戳下去就熟透了。

步骤二：蒸熟的山药倒入大碗中，用擀面杖捣成泥状，捣成无颗粒状态就可以，

步骤三：加入糯米粉揉出面絮状，如果太干的话可以加适量开水，一边揉一边加慢慢揉成光滑面团。

步骤四：再取适量面团，搓成一粒粒珍珠大小的丸子。

步骤五：锅中倒入清水，放入红枣大火煮开，倒入山药丸子用铲子轻轻搅拌一下，以免粘锅，大火煮至丸子浮起就熟透了。

步骤六：放入红糖片煮至融化，倒入酒酿搅拌均匀。

步骤七：倒入淀粉水勾芡，搅拌煮至浓稠，撒上枸杞点缀即可关火出锅。

步骤八：一道好吃的山药酒酿圆子就做好了，营养好喝，滋补又暖胃，特别适合女性朋友们食用，你们一定要试试呀！

图文原创，抄袭必究！我是的颜小厨美食。如果您喜欢我的分享，那就请点点赞，收藏加转发，有什么问题还可以在文章下面给我留言，说一说你有什么建议和看法，关注颜小厨美食，每天我都会在这里分享一些家常美食，期待与你一起交流学习！