生物狗(研二)的一日三餐

2019-03-26 17:55:55 5点赞 4收藏 15评论

小编注:此篇文章来自#原创新人#活动,成功参与活动将获得额外100金币奖励。详细活动规则,请猛戳此链接!

注册张大妈也有一段时间了,一直很想分享点什么,无奈不知道分享点啥,工科女的思维实在是不够发散,下一次题主可以分享一下各种癌症细胞系在显微镜下形态哈哈哈,拉回正题,这次准备跟大家分享一下生物狗非常简单的一日三餐。

首先介绍一下题主:中科院某研究所的生物狗一名。每周单休,早上8点上班,下班时间看实验完成情况自行决定。由于是在研究所,住宿条件很不错,两间卧室,一厨一卫一客厅,每间卧室住两人。科研比较枯燥,正好也有厨房,所以题主和小姐姐们有时候就会享受一下一起做饭的乐趣。


早餐:

杂粮粥杂粮粥

生物狗(研二)的一日三餐

生物狗(研二)的一日三餐

由于题主8点要到实验室,晚上10:30回寝室,早上想要多躺一会的话,早饭就必须要简单一点,刷牙洗漱完毕,能够喝上一碗热气腾腾的暖胃粥还是特别开心的。我们买的电饭煲带定时功能。前一天晚上回到寝室以后,把各种杂粮(红米,薏仁,黑米,燕麦,西米露,玉米粒,大米)淘一淘,然后再削一个紫薯,两根胡萝卜。作为生物狗非常喜欢这样的搭配,各种杂粮也不用多说,紫薯中也含有大量的花青素(对多种疾病有预防作用)更更重要的是紫薯含有大量纤维素,可以促进肠胃蠕动;胡萝卜直接通过水煮,第二天吃起来甜甜的,胡萝卜没有经过爆炒,里面的胡萝卜素可以最大限度的保留,保护心血管健康。早上一碗粥,整个上午工作都动力满满,而且饱腹感很强,强烈推荐各位值友尝试一下哦。

小tip:由于我们的是电饭煲,不是高压锅,如果直接煮这些杂粮的话,喝起来口感并不会很好,因为像红豆这样子的会比较难煮,我们都是前一天晚上淘好米之后,预约四小时后煮,相当于泡了4个小时,4小时后再煮,红豆也会比较烂,有种红豆沙的感觉。

 

百科BOLTHOUSE 博特农庄 水果胡萝卜 0 点评0 原创1 好价0去购买看百科

 

中餐:

早上喝一碗粥后,11:30下班后回到寝室,一遍用着煮面锅烧水煮面,一边切个洋葱,胡萝卜,切两片香肠,再来一个鸡蛋。10分钟搞定一道菜。把面捞出来盖上炒好的菜。从开始做到吃完刷好锅,全程半小时左右,对于我这样的研究僧来说方便省时重点还很好吃。由于自己还是小白也不怎么会用调料,里面只加了生抽和盐,但味道非常不错哦。一边吃着自己做的盖浇面,一边看着电影,小日子还是非常不错滴。

生物狗(研二)的一日三餐

生物狗(研二)的一日三餐

刘氏盖浇面刘氏盖浇面

晚饭:

刘氏烤冷面刘氏烤冷面

 

水煮西蓝花水煮西蓝花

生物狗(研二)的一日三餐

冷面也是从张大妈推送的好价里面买的,很好吃,里面会送酱料,刷子,每包10片,合起来价格也就0.5元每张的样子,胃口小一点的一张饼加一个鸡蛋,再来点生菜,涂上搭配的酱料,新手也可以做出来非常美味的烤冷面,味道一点不比外面小摊贩差,自己做的便宜实惠还很卫生。

南京鸭油烧饼南京鸭油烧饼

晚上11点回寝室后,饥肠辘辘,室友赏我一个她周末去南京玩带回来的鸭油烧饼,很想很好吃。最近实验室特别忙,对于女孩子来说这分量已经算是很多了,但是不怕,身体疲劳总要靠美食来犒劳一下自己哈哈。虽然这样的一日三餐对于大部分人来说都算是很简单了,但是对于我们这样时间紧,靠着国家发补贴,不依赖父母给生活费的穷学生来说已经很不错啦,省事又好吃(满足脸)希望等着自己厨艺进步。可以做点高难度的来张大妈上分享呀。

    



   

展开 收起

Tender Plus 天谱乐食 M3牛腱子肉 1000g

Tender Plus 天谱乐食 M3牛腱子肉 1000g

92.5元起

Tender Plus 天谱乐食 牛肉饼 (400g)

Tender Plus 天谱乐食 牛肉饼 (400g)

45.08元起

HONDO BEEF 恒都 澳洲带骨羊前腿 1.3kg

HONDO BEEF 恒都 澳洲带骨羊前腿 1.3kg

74.9元起

bibigo 必品阁 玉米猪肉 王饺子 490g

bibigo 必品阁 玉米猪肉 王饺子 490g

15.9元起

牛油果 6个装 单果重约130-180g

牛油果 6个装 单果重约130-180g

39元起

恒都 澳洲去骨羊后腿肉1000g/袋

恒都 澳洲去骨羊后腿肉1000g/袋

69.9元起

BEAR'S PASTURE 熊氏牧场 加拿大猪小排 800g

BEAR'S PASTURE 熊氏牧场 加拿大猪小排 800g

19.9元起

大红门 经典培根 1kg

大红门 经典培根 1kg

39.9元起

President 总统 发酵型动物淡味黄油块 500g

President 总统 发酵型动物淡味黄油块 500g

57.8元起

开皇 猫山王榴莲果肉 冷冻D197 400g

开皇 猫山王榴莲果肉 冷冻D197 400g

97元起

OXFORD 加拿大野生蓝莓 冷冻 1.5kg

OXFORD 加拿大野生蓝莓 冷冻 1.5kg

79.9元起

zespri 佳沛zespri 阳光金奇异果 16粒 单果重约90-100g

zespri 佳沛zespri 阳光金奇异果 16粒 单果重约90-100g

149元起

苏洪鲜食 泰国椰青 9个装

苏洪鲜食 泰国椰青 9个装

69元起

尚选 鸡爪 (1kg、简装)

尚选 鸡爪 (1kg、简装)

29.93元起

CP 正大食品 鲜鸡蛋 30枚

CP 正大食品 鲜鸡蛋 30枚

36.9元起

HONDO BEEF 恒都 羔羊去骨后腿肉 1000g

HONDO BEEF 恒都 羔羊去骨后腿肉 1000g

129元起
15评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
4
扫一下,分享更方便,购买更轻松