普通鸡蛋做出新高度，这样吃营养翻倍，这个美食工艺别错过

不得不说，朋友圈真是个好地方，不仅可以足不出户，跟着朋友们的镜头走遍全世界，在我这个吃货的美食圈里，更是将各地美食一网打尽呀。

这个鸡蛋的做法，是无意间在朋友圈里看到了，当时就惊讶了，还真是第一次见到这个做法呢，赶紧就着手尝试，别说，这个方法真是将鸡蛋做法上升到了一个新高度呢，而且让口感平淡的荷包蛋味道更好了，营养上升了好几个档次呢。

大家赶紧给家人做做吧。

做金牌灌蛋先要准备好肉馅，肉馅跟包子饺子馅差不多，按照自己的喜好调好。

将鸡蛋打在碗里

用筷子将蛋黄撮一个洞，夹起少许肉，塞在洞里，肉馅少许少许的加进去，不要一次放太多

将塞好肉的鸡蛋放入冷水锅里，烧开即可

香喷喷的金牌灌蛋出锅啦，早上吃上一个蛋白质足足呀，一整个上午都精力充沛哦。

咬一口，蛋黄交杂着肉末，味道真心好呀，连平时最害怕吃蛋黄的小朋友都一连吃了两个呢。

这么一个鸡蛋，营养成分不可小觑呀！

制作起来简单又好玩，可以跟小朋友一起制作哦，早上煮上一锅，配点青菜就是一份营养早餐了！喜欢的话欢迎收藏哦！

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