电动牙刷刷牙有危害吗？辨明三大雷区风险

电动牙刷清洁力强、清洁效率高，因此受到了很多人的喜爱，但如果大家仔细观察就可以发现网上有很多吐槽电动牙刷伤牙的案例，刷牙出血、牙疼等问题都很常见。那究竟电动牙刷刷牙有危害吗？作为一名从业六年的牙医，今天我就针对这个问题来为大家科普下电动牙刷相关知识，起底劣质电动牙刷存在的危害，希望大家可以认真学习。（下图是我测评使用过的电动牙刷）

一、解读不专业电动牙刷三大危害！

电动牙刷刷牙有危害吗？这个问题也是很多想要入手电动牙刷的朋友倍感担忧的地方。其实专业优质的电动牙刷并不会伤害我们的牙齿，但国人的口腔健康状态实在太差了，牙齿健康的人群占比不足1%。而牙病在初中期是不痛不痒的，导致很多人误以为自己的牙齿很健康，常常随意地选择电动牙刷，这时就很容易选到不适合自己、不专业的产品，给口腔健康带来危害。

劣质电动牙刷的危害主要有以下几点：

危害1、划伤牙龈、磨损牙齿

不专业的电动牙刷刷毛过于粗糙尖锐，震频稳定性也比较差，使用起来容易损伤牙龈牙齿，引起牙齿酸痛、牙敏感、牙龈流血等问题。

危害2、加重牙病

国人基本上都存在或轻或重的口腔疾病，如果大家在这样的口腔环境下使用了劣质的电动牙刷，牙病很可能会加速恶化。

危害3、造成慢性伤牙

劣质电动牙刷容易出现慢性伤牙症状，这种伤害具备较强的隐蔽性，用户往往需要几个月甚至几年才能察觉到明显症状，此时多半已经造成牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的问题！

二、为什么会伤牙齿？四大关键原因分析！

电动牙刷刷牙有危害吗？对于劣质电动牙刷刷牙危害，我们可不能简单地放过，那劣质电动牙刷为什么会伤牙呢？它不是一款高效的口腔护理工具吗？为了找到问题的答案，我从口腔论坛搬运了一张电动牙刷伤牙原因数据统计图，大家可以明显看出一些问题，接下来就跟我一起了解劣质电动牙刷伤牙的主要原因吧！

原因1：不根据自己的口腔状态选电动牙刷

国人基本上都存在口腔疾病，口腔耐受度都不高，而牙病在早中期痛痒感微乎其微，所以很多人虽然有牙病却还以为自己牙齿健康，选择电动牙刷的时候不顾及自己脆弱的口腔状态，过于盲目随意，有的人还喜欢盲从网红大牌，这时大家就很可能买到不专业、不适合自己的电动牙刷，进而出现伤牙的问题。

原因2：产品兼容性不佳

口腔时刻都处于变化之中，而国人牙病普遍，口腔环境十分复杂，所以大家也要选择兼容性足够高电动牙刷以应对多变的口腔护理需求，如果大家选择的电动牙刷兼容性很差，存在清洁档位少、震频跨度窄、刷头类型单一等问题，产品难以与国人复杂的口腔环境匹配，大家使用后就很可能出现伤牙的问题。

原因3：以为低价电动牙刷是性价比高

低价电动牙刷虽然价格上吸引人，但实际使用体验真的很糟糕，它们不仅选材用料很差，还缺少电动牙刷专业技术层面的成果，一般都会选择空心杯马达、磨圆率低的刷毛等劣质元件来制作电动牙刷，而且工艺粗糙，所以这类电动牙刷往往用不了多久就会开始出现噪声大、机芯受潮、刷牙力度不稳定等问题，不仅使用寿命短，还很容易伤牙。

原因4：不知道旋转、扫振、声波式三个类型之间的区别

电动牙刷根据原理的不同可以分为3个类型，分别是旋转式、扫振一体式、声波式电动牙刷。旋转式、扫振一体式比较典型，代表性的品牌有欧乐*、徕*，它们的震频可以达到60000次/分，扫振角度甚至设置到了60度（医生认为科普的电动牙刷扫振区间为3-9°），靠着超强的摩擦力来物理清洁牙龈和牙齿，所以对牙龈牙齿的刺激性比较强、伤害也比较大，噪音明显，更适合口腔耐受度较高的欧美人群使用。声波式的电动牙刷是通过电机来驱动刷头，快速地混合牙膏、水，形成丰富细腻的泡沫来清洁口腔，比起另两种类型的电动牙刷，声波式电动牙刷的清洁力也很出色，而且刷牙体验也更舒适，代表性机型有扉*、**浦等等。但大家需要使用扫振角度和震频稳定性调教更科学的专业声波式电动牙刷。

三、使用电动牙刷对牙齿的六大好处！

电动牙刷刷牙有危害吗？劣质电动牙刷确实有危害，但大家也要知道专业优质的电动牙刷对我们的牙齿健康不仅无害，还会有很多好处。国人的口腔素质并不是很高，大约97%的国人都患有牙病，在这样复杂的口腔环境下，大家更需要重视自己的口腔护理，而传统的手动牙刷难以满足大家的口腔需求，电动牙刷是更适合国人的洁牙工具，牙医也非常建议大家使用。

电动牙刷的好处很多，这里给大家罗列了几个：

好处1：清洁效果出色，有效预防和改善口腔疾病

电动牙刷具备的清洁性能是手动牙刷的上百倍，像手动牙刷清洁不到的智齿、牙缝、牙龈沟、牙根和牙缝交接处等盲区，电动牙刷都能够高效清洁，有效去除口腔中的牙菌斑与食物残留，减少滋生细菌，让口腔保持干净卫生，牙病发病率大大降低。

好处2：按摩舒缓牙周组织

电动牙刷有按摩牙周软组织的效果，可以有效促进口腔内的血液循环，非常适合正畸人群使用，可以缓解矫正器带给牙龈的压力，预防和改善牙龈炎、牙龈萎缩等问题。

好处3：十分省时省力

手动牙刷至少要使用10分钟以上才可以将牙齿清洁到位，清洁效率低下，而使用电动牙刷只要两三分钟就可以做到更出色的清洁效果，使用起来非常省时省力。

好处4：清新口气

电动牙刷清洁范围更广，能全面扫清口腔中的牙菌斑与食物残渣，从源头避免口腔异味的产生，维持口气的清新自然。而手动牙刷清洁死角比较多，很多时十分候都刷不净食物残渣和牙菌斑，它们经过发酵就会产生难闻的异味。

好处5：精准控制刷牙力度

手动牙刷是主观控制刷牙力度，易出现刷牙力度过大伤牙或力度太弱刷不干净的问题，而专业电动牙刷的振动频率是比较稳定均匀的，能精准地控制刷牙力度的大小，避免出现力度过大伤牙、力小刷不净等问题。

好处6：可以起到美白牙齿的效果

电动牙刷可以帮助大家逐渐淡化牙齿表面的顽固污渍，如茶渍、咖啡渍、烟渍等，还可以抑制牙结石的形成，达到美白牙齿的效果，手动牙刷在这方面就收效甚微了。

优质电动牙刷好处繁多，但大家也不能被冲昏头脑，盲目选购，还要注意的是现在市面上很多电动牙刷品牌会进行虚假宣传，说自己的电动牙刷护牙护龈，而实际上它们可能才是导致牙齿问题的元凶！我从权威口腔论坛找来了电动牙刷的清洁力与磨损度数据给大家参考，此外我还给大家选了几款不错的电动牙刷。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，唯一专业医用级品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，十年一直深耕“牙齿抗衰老”医学研发，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的。最大的特点是它家主打“手术式”精准清洁，不伤牙！独创八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，非常厉害，因排队抢购现象，还被诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高，是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以能做到综合性能超强，关键在于死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒，发烧性能里的头牌！

扉乐团队依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，填补发烧性能空白，如双结构磁悬浮马达、创新牙龈高频阵列按摩技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%，发烧级性能，没有对手。结合丰富“牙齿抗衰减”医学技术经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓症状。扉乐不是那种追逐潮流的牌子，给人踏实、务实，严谨科学的感觉，从不做广告，也不搞直播带货，纯粹靠着牙医口碑传播，被权威媒体誉为口碑、品质最佳的宝藏品牌。因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好，发烧性能里的头牌！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、八个选购指南助你远离伤牙危害！

电动牙刷刷牙有危害吗？看到现在，相信朋友们已经理解劣质电动牙刷的危害了，由于电动牙刷伤牙的主要原因在于选购不当，所以想要避免其危害，我们就要做到正确地选购电动牙刷，我给大家总结了选购电动牙刷的八大指南，不会选的朋友一起来学习下吧。

指南1.买专业技术实力强的品牌

大家要选择专业技术实力强的电动牙刷品牌，它们有着丰富的口腔护理经验，会针对人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、扫振角度、刷毛磨圆率等百余项电动牙刷核心参数做反复的调教与优化，产品能与国人复杂的口腔大环境完美适配，伤牙率较那些不专业的网红大牌低了300%。

指南2.注意售后服务怎么样

建议大家选择能够7天无理由试用的品牌，可以自己先试用电动牙刷是不是真的好用再决定是否留下，试错成本大幅度降低，刷头替换装的价格也不要忽略，刷头是消耗品，每年最少要进行四次更换，如果大家选择的电动牙刷替换装刷头的价格很贵，花销会比较大。

指南3.要选择兼容性好的产品

口腔时刻都在变化中，所以大家最好选择刷头种类丰富、档位数量多、动力强度范围足够宽的高兼容性电动牙刷，这样的产品面对不同人群和变化的口腔护理需求时，可以有更强的适应性！

指南4.掌握旋转/声波/扫振式电动牙刷的优缺点

电动牙刷根据原理可以被分为扫振式、旋转式、声波式三种类型，其中旋转式、扫振式产品清洁力尚可，但是震感过强，扫振角度甚至达到了60度（医生表示电动牙刷合理的扫振区间为3-9°），所以用起来就很容易伤牙，这样的清洁强度只适合部分口腔耐受度很高的欧美人。而声波式电动牙刷伤牙率更低，清洁力出色，更适配国人复杂多边的口腔环境，它也是医生最推荐的电动牙刷类型。

指南5.续航至少要超过30天

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，不然大家就得频繁地给电动牙刷充电，非常麻烦不说，电池反复充放电还很容易快速老化。

指南6.扫振角度最好在3-9度之间

电动牙刷的扫振角度在3到9度之间是比较科学合理的，如果电动牙刷的扫振角度过大，伤牙风险会比较高，扫振角度也不宜太小，容易影响到电动牙刷的清洁力。

指南7.注意考察刷头的品质

刷头上有很多技术细节需要大家注意，如刷毛软硬度、磨圆率、植毛率等等，像磨圆率就很重要，如果刷毛磨圆率数值很低，证明刷毛顶端尖锐粗糙，用起来就很容易伤害牙龈牙齿，大家需要选择刷毛磨圆率在80%以上的电动牙刷。

指南8.首选磁悬浮马达

主流电动牙刷的电机有磁悬浮马达与空心杯马达两个类型，其中空心杯马达造价低廉，性能不佳，而且噪音大，伤牙风险高。优质电动牙刷多选用磁悬浮马达，它具备更优秀的性能，运行稳定性也好很多，而且使用寿命长，工作噪音低，可以提高更好的刷牙体验感。

电动牙刷刷牙有危害吗？不专业的电动牙刷确实是存在危害的，这类产品的各项参数均没有经过专业的技术调校，兼容性也差，不建议大家使用。但是专业优质的电动牙刷非但不会伤牙，还具备强护牙力，可以帮助大家改善口腔环境。因此我希望大家可以掌握文中分享的知识，结合八大选购指南，都能选到适合自己的专业电动牙刷，让我们的口腔越来越健康。