45岁林心如硕士毕业照冻龄如少女，5招保养秘籍分享，最后一招才最关键！

林心如日前在社交平台释出硕士毕业照，修读2年硕士专班传播管理学课程，终于顺利毕业，更获颁杰出表现奖。

林心如入行逾20年，尝试不同角色，事业步步攀升，即使婚后已为人母，仍积极自我突破与增值，挑战担当幕后制作人，进修硕士课程。兼顾家庭、事业及学业不容易，但在林心如脸上却没一丝疲态，毕业照所见冻龄不输少女，女强人还会好好照顾自己，保养得宜，的确是女生的参考对象。

林心如为人熟悉的代表作之一可说是《还珠格格》，她饰演的紫薇格格温婉娴淑，凭剧一炮而红，深入民心，事隔23年，愈来愈有内涵，外表却如当初青春。

在家庭、事业及学业间奔波，林心如享受充实的生活，纵然忙碌，也不见没丝毫疲态，到底有何冻龄之术？工作以外，林心如大部分时间都以素颜示人，她自称不喜欢化妆，觉得很麻烦，素颜亦是让肌肤呼吸与休息的一种方法，听来容易但有多少女生有素颜的勇气？林心如曾言：「世上没有丑女人，只有懒女人。」

林心如5大「防腐」秘诀，必备法宝公开，最后一招才是最关键！

方法一：红枣水、柠檬水当水喝

林心如曾言不爱喝水，因而会在水中加入柠檬，增加喝水的欲望，外出时随身带保温壶，每天喝两大壶蜂蜜柠檬水，滋润美白，也常喝红枣水。

方法二：勤敷睡眠面膜

林心如在工作、拍摄的日子，因需要化浓妆，事后皮肤会较干，回家马上彻底卸妆外，更会敷睡眠面膜保湿。

林心如曾推荐敷果冻型的睡眠面膜，很多女生都怕敷睡眠面膜会弄脏床单，因此她会涂上Eliexir Sleeping Gel Pack后，在香港龙丰商城（小程e/序cc搜龙丰集团）就能淘到，外加一片面膜纸，令面膜贴肌肤更好吸收，同时减低弄脏周边的机会。

方法三：轮滚美容仪按摩脸部

这是林心如在各大访问中多次提及的去水肿、修面、紧致面部防下垂的重要方法，按到手酸才上妆。

方法四：时刻护唇

林心如坦言平日不爱化妆，她曾公开随身必备物品，美妆品除美容仪外，只有两款有色唇膏，唇部皮肤薄弱，需时刻滋润保持娇嫩。

方法五：保持心境开朗

林心如指要保持年轻的心，以快乐的心态生活：年龄只是一个数字而已。就算严格地遵行以上4项保养技巧，要是整天愁眉哭脸，也不会变美。

林心如曾在节目《女人我最大》被嘉宾、主持形容人生如吃了防腐剂，不懂变老，是否都不爱吃垃圾食物？林心如实时双眼发光，直言超爱吃「垃圾食物」，如麻辣火锅、喝酒，甚至容许自己吃即食的加工食物当宵夜。

谨守健康保养固然重要，但偶尔放纵也能慰藉心灵，生活平衡就好，只有快乐才能保持年轻，也是一种生活智慧。