口腔好物推荐-牙粉美白

人的牙齿本来就是淡黄色的。淡黄色说明牙齿坚固。牙的结构是牙本质外面包着牙釉质。牙本质是淡黄色的，牙釉质是透明的。牙特别白是牙釉质缺钙不透明了，一种病态，是牙齿缺钙的表现。

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洗牙是唯一安全的美白牙齿的方式。洗牙是把所有外源性色素沉着洗掉的最优方法。如果洗牙解决不了你的美白问题，那么剩下的能解决你美白牙齿问题的方式都会多少对你的牙齿照成损伤。

日常刷牙推荐碳酸钙牙粉，里面添加的很多成分都是能有效美白牙齿的，像是什么碳酸钙、水合硅石、植酸钠等等，考虑到很多宝们有牙齿敏感的问题还专门添加了益生菌，可以调节口腔菌群平衡，效果好的同时还可以温和养护口腔。

它的这个粉质特别细腻，刷两三下就能起特别绵密的泡沫，而且用起来也很方便，直接用湿牙刷蘸取牙粉，巴氏刷牙法刷够3分钟就可以。

平时尽量少喝茶、咖啡，少吃易上色的食物，如果喝了吃了，结束立刻漱口。每天至少早晚刷牙各一次，每次刷满3分钟。方便的话中午吃完饭也刷牙，不方便就用漱口水漱口。