婴幼儿益生菌片剂、滴剂、粉剂，哪种更好?

什么是益生菌

益生菌是一种营养补充剂，它主要作用于肠道，肠道内有有益菌、中性菌、有害菌等，正常情况下处于平衡稳定状态，但大多数有害菌都处于平衡状态，多数人会得肠道疾病，最常见的是腹泻、便秘。

益生菌能够补充肠道有益菌，让有益菌杀灭有害菌，使肠道菌群恢复平衡，并且健康无副作用，因此近年来大受欢迎。

那么益生菌应该怎么选？

现在，已经科学证实了益生菌对肠道的作用，所以市场上出现了很多益生菌食品，最常见的就是酸奶，但要想起到良好的效果，最好选择正规的益生菌补充剂。

在母婴营养食品中，益生菌是一种非常受欢迎的产品，目前市场上的益生菌主要有滴剂、片剂、粉剂三种形式，那么三者之间有什么区别？今天就来盘点一下益生菌的不同剂型的优缺点。

一、片剂

食用方便，又便于携带，但加工时需高温干燥，若保存不当，极易受潮，而益生菌对高温和水分十分敏感，因此益生菌中的活菌数量较少；在成份中会加添加剂，如甜味剂等，建议给宝宝吃，选择其它两款比较好。

二、滴剂

为了保护益生菌的活性，滴剂是以食用油作为载体，这样能更好的隔绝空气和水分，但也存在一个缺点，即益生菌在液体环境中极易变质。

三、粉剂

益生菌多为冻干粉制剂，经低温冷冻干燥工艺加工而成，能很好地保护益生菌的活性。

而粉末中的益生菌是可以在室温下长期保存的，在食用时，用温开水冲泡，或者直接加入牛奶、汤粥等食物中。所以无论成人或婴儿服用都比较适宜。